가정과생활
거꾸로 나이법

거꾸로 나이법

노안으로 고민하던 다섯 명, 8주 만에 동안으로 거듭나다이대로 늙기 억울하다면, 지금 당장 시작하라!노안으로 고민하던 A씨에게 마침내 기회가 찾아왔다. 〈MBC 스페셜〉에서 진행하는 ‘거꾸로 나이법 8주 프로젝트’에 참가하기로 결심한...

저자
박민수 저
출판사
퍼플카우
출판일
2014-10-27
잘 자야 잘 산다

잘 자야 잘 산다

업무 집중도가 부쩍떨어지고, 잠을 자고 일어났는데도 종일 피곤하며, 의욕만큼 성과가 나오지 않는다면, 거기다 건강에는 큰 이상을 느끼지 못하고 있다면 그 원인은 잠일 수 있다. 수면장애는 우리나라 성인 4명 가운데 1명이 겪는 현대병...

저자
이종우 저
출판사
동아일보사
출판일
2012-09-10
몸, 한의학으로 다시 태어나다

몸, 한의학으로 다시 태어나다

여러 가지 질병 관련 지식을 단순 나열하거나 어떤 식품이 건강에 이롭다는 식의 막연한 설명을 탈피하고, 한의학의 근본 원리 자체를 탐색한 한의학 건강서. 생소한 한자와 의학용어를 자세히 설명해 누구나 이해할 수 있게 조율하고, 한의학...

저자
안세영 조정래 저
출판사
와이겔리
출판일
2013-11-21
전체 296건 ( 12 / 30 )
치매 진행을 늦추는 대화의 기술 미리보기

[가정과생활] 치매 진행을 늦추는 대화의 기술

요시다 가츠야키 저

아티오 2023-02-28 YES24

사람은 누구든 마지막 순간까지 사람으로서 존엄을 유지하고 인생을 구가할 권리가 있습니다. 이 책의 대화 방식을 실천해...

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젊게, 오래 살려면 폐를 지켜라 미리보기

[가정과생활] 젊게, 오래 살려면 폐를 지켜라

카이 미하엘 베에글/노선정 역/진성림 감수

쌤앤파커스 2023-02-15 YES24

130만 의학채널 유튜브 ‘비온뒤’ 멘토가 주목한 화제 도서 독일 아마존 건강 분야 베스트셀러 하이닥 ‘베스트...

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열방약국 말기암 통합요법 상담소 미리보기

[가정과생활] 열방약국 말기암 통합요법 상담소

김훈하 저

리더북스 2023-02-14 YES24

80세 말기 폐암, 간과 뇌로 전이, 6개월 만에 암이 사라지다!말기암, 전이암의 뿌리를 캐내고 암세포를 정상세포로 ...

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일단 몸에 힘부터 뺍시다 미리보기

[가정과생활] 일단 몸에 힘부터 뺍시다

야토 야스히로 저/문혜원 역

로그인 2023-02-06 YES24

내 몸의 통증은 열심히 살았다는 증거!10가지 스트레스별 통증 해소 스트레칭 30월요일 아침, 회의를 마친 뒤 무거워...

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100세 건강의 비밀  근육혁명 미리보기

[가정과생활] 100세 건강의 비밀 근육혁명

하정구,정규성,공두환,김진성,최문영 공저

국일미디어 2023-01-25 YES24

근육이 빠지면 암보다 무섭다 대사성질환, 당뇨, 암, 사망에 이르는 근감소증을 막고 건강을 지키는 근육운동 ...

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허리통증 아디오스 미리보기

[가정과생활] 허리통증 아디오스

정해중 저

바른북스 2023-01-06 YES24

일생동안 허리통증을 경험한 사람은 90라고 한다. 이 중에서 대부분은 평생 허리통증에 시달린다. 이곳저곳 찾아다니면서...

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쉽디쉬운 치과 이야기 미리보기

[가정과생활] 쉽디쉬운 치과 이야기

문석준,김민수,현정민,김민규 공저

좋은땅 2022-12-16 YES24

치과에 가면 치과 의사들이 사진을 띄워 놓고 설명을 해 주시긴 하는데…. 이게 듣다 보면 뭐가 뭔지도 모르겠고 다시 ...

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`운동은 치킨처럼`_이윤희 박사의 건강칼럼 미리보기

[가정과생활] `운동은 치킨처럼`_이윤희 박사의 건강칼럼

이윤희 저

아웃소싱타임스 2022-12-02 YES24

이 책은 저자인 이윤희 박사가 지난 2018년 4월부터 2022년 11월까지 총 4년 7개월여 동안 아웃소싱타임스에 ...

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근육운동 100가지 기본 미리보기

[가정과생활] 근육운동 100가지 기본

길브로 정봉길 저

좋은날들 2022-11-20 YES24

내추럴 보디빌더, 길브로가 알려주는 최고의 몸짱 가이드멋진 근육을 만드는 방법은 분명 따로 있다!몸은 만들어지는 것이...

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책으로 읽는 PT 누구나 건강한 몸만들기 미리보기

[가정과생활] 책으로 읽는 PT 누구나 건강한 몸만들기

성공느낌 저

유페이퍼 2022-11-14 YES24

“무조건 열심히 하면 좋아지겠지"란 생각으로 시작한 운동이지만 잘못된 자세로 허리를 다쳤다.치료와 정확한 자세를 배우...

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