가정과생활
가을 우울증! 이렇게 해결한다

가을 우울증! 이렇게 해결한다

가을 우울증! 이렇게 해결한다 (의학기자들이 말하는 건강시리즈)

우울증은 마음이 아파 생긴 병이기 때문에 시간이 지나면

저자
헬스조선 편집팀저
출판사
헬스조선
출판일
2011-09-14
느리게 살살 운동합시다

느리게 살살 운동합시다

14년 차 재활 전문 물리치료사의 현실 운동 처방전“4050, 지금은 운동을 시작해야 됩니다.”대부분의 2030 세대는 자신의 몸을 가꾸기 위한 목적으로 운동을 한다. 그렇다면 10년, 20년 뒤에도 탄탄한 체력을 유지할 수 있을까?...

저자
안병택 저
출판사
크루
출판일
2022-04-29
연금처럼 근육 리셋

연금처럼 근육 리셋

대한민국 스포츠의학 레전드가 알려주는 체력 가난에서 벗어나 근육 부자로 가는 최강의 근력 트레이닝 “평생 근육이 백세 건강의 레버리지다!”40대가 넘어가면서 많은 이들이 운동을 찾는다. 살기 위해 운동한다는 그들. 헬스, 필라테스, ...

저자
홍정기 저
출판사
EBS BOOKS
출판일
2024-04-10
전체 296건 ( 17 / 30 )
내 얼굴 비대칭? 미리보기

[가정과생활] 내 얼굴 비대칭?

김담희 저

휴머니스트 2022-03-28 YES24

“사진 찍을 때마다 스트레스예요. 맨날 같은 방향으로만 찍어요.”“얼굴 비대칭 같은데, 시술이나 수술을 해야 할까요?...

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달리기의 모든 것 미리보기

[가정과생활] 달리기의 모든 것

남혁우 저

매일경제신문사 2022-03-17 YES24

근거 없는 달리기 상식이 당신의 건강을 망친다!달리는 정형외과 전문의가 소개하는 달리기 자세부터 주법, 장비, 기술,...

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메모리 코드 미리보기

[가정과생활] 메모리 코드

알렉산더 로이드 저

시공사 2022-03-16 YES24

이 책은 마음을 다스리는 단순한 명상책이 아니다문제의 근본적인 원인을 없애는 혁신적인 치유서다!무의식에 각인된 고통의...

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안병수의 호르몬과 맛있는 것들의 비밀 미리보기

[가정과생활] 안병수의 호르몬과 맛있는 것들의 비밀

안병수 저

국일미디어 2022-03-02 YES24

맛있는 음식 속 화학첨가물은 호르몬 체계를 망가뜨린다독약과 같은 가공식품의 비밀을 밝히는 책우리 몸의 필수요소 인슐린...

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이유없이 아프다면 식사 때문입니다 미리보기

[가정과생활] 이유없이 아프다면 식사 때문입니다

미조구치 도루저,김향아역

카시오페아 2022-02-10 YES24

일본 최고의 영양요법 전문의가 제안하는 최강의 식사법“식사만 바꿔도 원인 불명 증상의 90가 사라진다!”현대인이라면 ...

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핏블리 다이어트 생리학 미리보기

[가정과생활] 핏블리 다이어트 생리학

핏블리(문석기), 문나람 저

쇼크북스 2022-01-24 YES24

“운동은 열심히 하는 것이 아니라 효율적으로 하는 것이다”핏블리가 알려주는 다이어트 생리학 전략 가이드“왜 살이 안빠...

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최강의 단식 미리보기

[가정과생활] 최강의 단식

데이브 아스프리 저/엄성수 역

북라이프 2021-11-30 YES24

<B>실리콘밸리식 완전무결 건강법의 창시자</br>데이브 아스프리가 ‘단식’으로 돌아왔다!<...

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간 이식 : 환자와 가족을 위한 전문상담 미리보기

[가정과생활] 간 이식 : 환자와 가족을 위한 전문상담

하희선,홍정자,윤지선,정재심 공저

드림널스 2021-11-25 YES24

서울아산병원 장기이식센터 간이식팀 의료진들이 말하는 간 이식의 A to Z 『간 이식 - 환자와 가족을 위한 전문상담...

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기적의 식단 (개정증보판) 미리보기

[가정과생활] 기적의 식단 (개정증보판)

이영훈 저

북드림 2021-11-19 YES24

건강과 다이어트 고민을 한번에 해결하는 ‘기적의 식단’‘얼마나 먹느냐’가 아니라 ‘무엇을 먹느냐’가 관건이다.기존의 ...

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사라진 암 미리보기

[가정과생활] 사라진 암

한상도 저

사이몬북스 2021-10-18 YES24

“수술도 없었고 약물도 없었다.그런데도 암이 저절로 사라졌다.무슨 일이 있었던 것일까?”이 책은 암을 선고받은 한 남...

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