가정과생활
잠이 고장 난 사람들

잠이 고장 난 사람들

“잠이 ‘고장’ 났다고 말하는 이유는 고칠 수 있기 때문입니다.”잘 자는 법 그리고 공감과 위안을 주는 ‘진짜’ 수면 이야기현대인의 수면 질이 나쁘다는 건 모두가 다 아는 사실이다. 그런데 사람은 대개 아침에 일어나 밤에 잠든다. ‘...

저자
가이 레시자이너 저/김성훈 역
출판사
시공사
출판일
2023-09-25
7일 만에 눈이 확 좋아진다

7일 만에 눈이 확 좋아진다

속는 셈 치고 1주일만 실천해 보기 바란다. 내 눈에 어떤 변화가 일어나는지, 얼마만큼 좋아질 수 있는지!단도직입적으로 얘기하자면, 굽은 척추를 교정하면 당신의 눈은 확실히 좋아질 수 있다. 《7일 만에 눈이 확 좋아진다》에서는 굽은...

저자
시미즈 마코토 저/신정현 역
출판사
싸이프레스
출판일
2022-04-01
치매 진행을 늦추는 대화의 기술

치매 진행을 늦추는 대화의 기술

사람은 누구든 마지막 순간까지 사람으로서 존엄을 유지하고 인생을 구가할 권리가 있습니다. 이 책의 대화 방식을 실천해 보면 치매 환자의 난처한 행동이 줄면서 간병이 편해져 간병하는 분도 웃음이 늘어날 것입니다. 30년간 치매 환자와 ...

저자
요시다 가츠야키 저
출판사
아티오
출판일
2023-02-28
전체 258건 ( 18 / 26 )
당신의 눈, 다시 젊어질 수 있다

[가정과생활] 당신의 눈, 다시 젊어질 수 있다

이종호 저

느낌이있는책 2016-06-28 YES24

이종호 안과 전문의가 밝히는 눈이 젊어지는 비결! 당신의 눈, 다시 젊어질 수 있다 주로 40대 중반 이후 발생하던 ...

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세계 10대 슈퍼푸드 (건강 자연주의 노하우) 미리보기

[가정과생활] 세계 10대 슈퍼푸드 (건강 자연주의 노하우)

럭키백편집부 편엮

u-paper(유페이퍼) 2016-06-22 YES24

세계 10대 슈퍼푸드 (건강 자연주의 노하우) 외모가 곧 경쟁력인 시대가 되어버린 현대인은 다이어트를...

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스님처럼 먹어라 미리보기

[가정과생활] 스님처럼 먹어라

틱낫한,릴리언 정 저

윌북(willbook) 2016-05-31 YES24

* 해당 도서는 종이책 [세이버 : 당신을 구하는 붓다식 다이어트]의 전자책입니다.‘알아차림’을 통해 건강한 몸매와 ...

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3초 건강법

[가정과생활] 3초 건강법

주승균 저

중앙위즈 2016-05-23 YES24

『3초 건강법』은 인체를 상초, 중초, 하초로 분류해 그 상관관계를 통해 질병의 원인과 예방·치유법을 소개한 의학건강...

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뻐근하고 아픈 몸, 참지 말고 셀프 마사지 미리보기

[가정과생활] 뻐근하고 아픈 몸, 참지 말고 셀프 마사지

박성규,오승호 공저

롤링다이스 2016-05-19 YES24

병원 갈 정도까지는 아니지만 온종일 거북한 뒷목, 어깨, 허리 등등‘통증유발점’을 찾아 내 손으로 가뿐하고 시원하게!...

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건강백서 10계명

[가정과생활] 건강백서 10계명

YNC 의사협회 저

u-paper(유페이퍼) 2016-05-19 YES24

현대인의 건강을 위해 일상생활에서 지켜야 할 10가지의 핵심 법칙을 담았다. 국제 의료 봉사단 선정 현대인의 필독서!...

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99세까지 팔팔한 몸 살림 설명서

[가정과생활] 99세까지 팔팔한 몸 살림 설명서

박은서 저

키메이커 2016-04-22 YES24

라이프스타일이 서구화, 세계화되면서, 우리 식습관은 탄수화물, 정크푸드, 화학식품 등으로 중독되가고, ‘건강지수’는 ...

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웰빙 & 웰다잉 강사지도사 행복한 삶 더 좋은 이별 미리보기

[가정과생활] 웰빙 & 웰다잉 강사지도사 행복한 삶 더 좋은 이별

강규남 저

u-paper(유페이퍼) 2016-03-24 YES24

죽음이라는 문제를 마주 대하는 것은 삶의 문제를 탐구하는 것과 같다.“죽음교육을 더 현명하게 맞이하고 삶을 아름답게...

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숙면하는 30법칙 미리보기

[가정과생활] 숙면하는 30법칙

박승리 저

u-paper(유페이퍼) 2016-03-18 YES24

‘숙면을 위한 모든 안내서’건강과 숙면에는 어떤 상관관계가 있을까? 사람들은 무의식적으로 잠을 잘 자야 건강해진다고 ...

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화를 다스려야 병이 없다

[가정과생활] 화를 다스려야 병이 없다

하오완산 저/정주은 역

비타북스(VITABOOKS) 2016-03-09 YES24

암, 고혈압, 당뇨병, 소화기계통 궤양, 피부병, 성기능 장애, 우울증… 발병 원인은 하나!“만병의 근원은 화이니 마...

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