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아무도 제대로 가르쳐 준 적 없는 스트레스 해소 실전 비법하루 수면 7시간, 아침 산책 15분, 몸풀기 운동 10분, 잠들기 직전 3줄 긍정 일기…지치고 힘들 때마다 바로바로 써먹는 멘탈 관리 기술의 모든 것!갑자기 속이 쓰리거나 머...
- 저자
- 가바사와 시온 저/조해선 역
- 출판사
- 북라이프
- 출판일
- 2021-03-30
남이 아닌 나에게 하는 질문에는 의지가 묻어 있다 스스로 결말을 완성하려는, 적극적으로 삶을 개선하려는 의지우리는 왜 질문을 할까? 다른 사람의 생각이 궁금해서? 내 고민을 해결하고 싶어서? 검색만 하면 척척 답을 구할 수 있는 시대...
- 저자
- 이승희 저
- 출판사
- 북스톤
- 출판일
- 2023-11-27
직장 내에서 마주치는 온갖 성차별에 대항하는 일종의 매뉴얼이자 성명서! 일반적인 성차별, 긴가민가한 성차별, 노골적인 성차별, 때로는 가장 진보적인 사무실에조차 존재하는 의식하
- 저자
- 제시카 베넷
- 출판사
- 세종서적
- 출판일
- 2017-08-29
[자기관리] 아무것도 하지 않는 시간의 힘
울리히 슈나벨
가나출판사 2016-07-06 교보문고
『아무것도 하지 않는 시간의 힘』은 사회 전반을 물들이고 있는 시간 부족의 원인을 여러 연구 결과와 전문가들의 인터...
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[자기관리] 굿바이 여드름! 보들보들한 아기피부
차서신호체계연구소
앵글북스 2016-07-05 교보문고
인지사고 행동체계를 바로잡아 주는 숫자처방서! 창의력과 집중력뿐만 아니라 우리 삶의 질 자체를 향상시키기 위해서는 ...
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[자기관리] 1만 시간의 재발견
안데르스 에릭슨
비즈니스북스 2016-06-30 교보문고
1만 시간의 법칙은 90년대 초반, 세계적 심리학자 안데르스 에릭슨 박사는 자기의 분야에서 최정상에 오른 사람들을 ...
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[자기관리] 네이비씰의 나를 이기는 연습
마크 디바인
다반 2016-06-30 교보문고
[네이비씰의 나를 이기는 연습]은 오사마 빈 라덴 사살 작전을 통해 더욱 유명해진, 최강의 특수부대인 네이비씰의 8...
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[자기관리] 무엇을 놓치고 있는가
맥스 베이저만
청림출판 2016-06-23 교보문고
더 쉽게, 더 빨리, 더 정확한 결정으로 인지를 이끄는 힘! 『무엇을 놓치고 있는가』사람들이 미처 보지 못한 정보...
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[자기관리] 회사의 언어
김남인
어크로스 2016-06-10 교보문고
현실 속 에이스들의 현명한 직장 언어 습관! 업무 하나에도 다수의 이해관계가 얽혀 있고 수십 명에서 수백 명의 사...
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[자기관리] 그들은 어떻게 최고가 되었나
스티븐 R. 샬렌버거
시그마북스 2016-06-01 교보문고
최고의 결과를 이끌어낸 개인과 조직에는 어떤 공통점이 있을까? 이 책은 애플, 구글, 디즈니 등을 비롯한 세계적인 ...
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[자기관리] 독서 자본
이상민
서울문화사 2016-05-27 교보문고
《독서 자본》은 빠르게 변화하는 시대를 살아가는 사람들에게 꼭 필요한 자본은 돈도, 부동산도, 기술도 아닌 ‘독서’...
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[자기관리] 감정 테러리스트
레오 마르틴 저/강희진 역
미래의창 2016-05-23 YES24
일상의 감정 테러로부터 나를 지키는 최고의 방어법!감정 테러리스트들의 폭발력은 엄청나다. 그들은 우리에게서 삶의 기쁨...
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