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아무도 제대로 가르쳐 준 적 없는 스트레스 해소 실전 비법하루 수면 7시간, 아침 산책 15분, 몸풀기 운동 10분, 잠들기 직전 3줄 긍정 일기…지치고 힘들 때마다 바로바로 써먹는 멘탈 관리 기술의 모든 것!갑자기 속이 쓰리거나 머...
- 저자
- 가바사와 시온 저/조해선 역
- 출판사
- 북라이프
- 출판일
- 2021-03-30
“소심함 때문에 인생이 꼬인다면 그것은 ‘병’이다.”소심의 연결 고리를 끊어 내는 촌철살인의 ‘독설’이 시작된다! 소심한 찌질이를 위한 유리 멘탈 박살 프로젝트!소심함은 정도에 따라 장점이 되고 콤플렉스가 되기도 한다. 그렇기 때...
- 저자
- 황진규 저
- 출판사
- 팬덤북스
- 출판일
- 2015-06-16
왜 누군가는 절망하는 순간에도 그들은 더 행복하고 더 성공하는가? [행복을 선택한 사람들]은 전작 《행복의 특권》에서 행복한 사람이 왜 성공하는지 논리적으로 입증한 저자 숀 아
- 저자
- 숀 아처
- 출판사
- 청림출판사
- 출판일
- 2015-01-03
[자기관리] 나를 바꾸는 연습
오히라 노부타카
세종서적 2016-04-28 교보문고
행동의 중요성을 역설하는 이 책은 아들러 심리학을 실생활과 습관에 적용해서 일본에서 큰 화제를 불러일으킨 저자의 핵...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
[자기관리] 좋아하는 일로 먹고 사는 법
한명석
사우 2016-04-27 교보문고
자신이 선택한 길을 가는 10인의 행복한 분투기! 대한민국에서는 개인이 독자적으로 행복하기가 쉽지 않다. ‘이만큼...
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- 대출 0
- 예약 0
[자기관리] 왓처(Watcher)
윤석준
왓칭하우스 2016-04-27 교보문고
왓칭을 어떻게 실천할 것인가! 스터디셀러 《왓칭》의 실천 방법을 담은 『왓처(Watcher)』. 마음을 떨어져 바...
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- 예약 0
[자기관리] 감정 정리의 힘
구제 고지
다산 3.0 2016-04-12 교보문고
넘치는 감정 때문에 삶이 복잡한 당신을 위한 책! 『감정 정리의 힘』은 치열하게 일하면서도 건강한 정신을 유지하며...
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[자기관리] 기적의 숫자 리딩
차서신호체계연구소
앵글북스 2016-04-01 교보문고
인지사고 행동체계를 바로잡아 주는 숫자처방서! 창의력과 집중력뿐만 아니라 우리 삶의 질 자체를 향상시키기 위해서는...
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[자기관리] 오늘부터 가벼워지는 삶
기시미 이치로
위즈덤하우스 2016-03-31 교보문고
《미움받을 용기》 기시미 이치로의 심리 치유서! 지금보다 행복하고 가벼운 삶을 위해 기시미 이치로가 전하는 진솔한...
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[자기관리] 30년 후가 기대되는 삶
김형래 저
이지북 2016-03-30 YES24
즐겁게 회사와 작별하고 진정한 나를 찾는 시간을 발견하다!지속가능한 여유를 꿈꾸는 30대를 위한 생애 첫 은퇴설명서대...
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[자기관리] 또라이들의 시대
알렉사 클레이
알프레드 2016-03-28 교보문고
듣도 보도 못한 B급 인생들의 초특급 성공 전략 ‘또라이’는 문제아, 악동 등을 뜻하는 비속어지만, 최근에는 권위...
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[자기관리] 덕질로 인생역전
대학내일20대연구소 (엮음)
중앙북스 2016-03-14 교보문고
『덕질로 인생역전』은 ‘좋아서 하는 일로 밥도 먹고살면 얼마나 행복할까?’를 매일매일 생각하는 사람을 위한 자기계발...
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[자기관리] 나는 고작 한번 해봤을 뿐이다
김민태
위즈덤하우스 2016-03-10 교보문고
지금 당장 나를 변화시키는 사소한 실천의 마법! 무언가를 이룬 사람들의 이야기를 들여다보면, 그들의 오늘을 만든 ...
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