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시크릿(secret) 승마노트
- 저자
- 정구현 저
- 출판사
- 좋은땅
- 출판일
- 2021-04-30
- 등록일
- 2023-11-01
- 파일포맷
- EPUB
- 파일크기
- 46MB
- 공급사
- YES24
- 지원기기
-
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책소개
짜릿하고 따뜻했던 말 위의 고군분투 이야기 저자는 10여 년간 만났던 많은 전문가들의 주옥같은 이론과 이른 새벽에 일어나 고군분투했던 생생한 현장을 그대로 기록하였다. 말 위에서는 혼자였지만, 그 주변엔 많은 전문가들이 함께해 주었다. ‘함께’이기에 아름다운 스포츠 승마를 접하는 많은 분들에게 시행착오를 줄일 수 있는 지침서가 되길 바란다고, 저자는 말하고 있다. “승마의 매력은 말과 밀고 당기면서 결국 합의점을 찾고 즐거움을 공유하는 것” 기승자는 승마의 참맛을 느끼고 말은 달리는 본능에 충실하기 위해서는 말과 교감해야 합니다. 교감을 위해서는 말을 배려해야 한다는 말씀을 드리고 싶습니다. “내 욕심을 버리고 말의 입장에서 습성과 기분을 이해해 주는 것에 승마 실력 향상의 비법이 숨어 있습니다.”, “테크닉이 아니라 온몸으로 말을 느끼고 온몸으로 생각하고 온몸으로 표현하는 것을 목표로 접근하면 어느 순간 진정한 승마인이 되어 있다는 걸 알게 될 겁니다.” 서울경제신문 〈정구현의 승마속으로〉 칼럼 일부분 발췌
저자소개
영원히 꿈꾸는 소년으로 살아가길 희망하는 ‘어른이’ 아저씨입니다. 항상 새로운 도전을 하며 즐겁고 말랑말랑한 삶을 지향하고 있습니다. 승마일기를 풀어쓴 『1000일간의 승마표류기』 저자이자 서울경제신문에 「정구현의 승마속으로」라는 칼럼을 기고했습니다. 승마교육 관련 프로젝트를 주업으로 하고 있으며 박사과정을 마치고 고려대에 출강하면서 학생들에게 스포츠 지식을 재미있게 전달하는 일을 겸하고 있습니다.
목차
들어가며 4
프롤로그 5
제1부 반갑다 승마야!
승마와 만나기 12
알쏭달쏭 승마 기승술 16
37.5℃, 당신의 말은 당신보다 따뜻하다 20
SNS를 위한 말 사진 찍기 매뉴얼 〈상〉 24
SNS를 위한 말 사진 찍기 매뉴얼 〈하〉 28
오랫동안 사랑받아 온 말 브랜드 31
제2부 호기심 키우기
승마용품 멋 내기 ‘비정상의 정상화’ 34
내 말 사용설명서 ‘겁쟁이를 부탁해’ 38
승마인들은 주유소에 잘 안 간다? 41
등자 길이와 등자를 어떻게 하면 잘 조절하지? 43
너의 머리는 소중하니까… 47
승마는 여성이 잘한다? 49
공연·경기 즐기면 실력 쑥! 51
제3부 기본 다지기
첫 발걸음 떼기 56
타고 내릴 땐 왼쪽서… 갈기·고삐는 꽉 쥐어야 59
드디어 마장으로 Go Go ‘평보 천리’… 가장 느린 보법으로 첫걸음 64
평보 드디어 출발 67
평보 보폭 조절 70
경속보로 달리는 맛보기 74
좌속보, 몸을 천 가방이라고 생각하세요 77
속보의 응용 80
드디어 뛴다… 구보 맛보기 83
속도 내 달려 봅시다 87
구보의 응용 90
제4부 허세를 위한 승마교실
말 위에서 잘 지내기 〈상〉 94
말 위에서 잘 지내기 〈중〉 98
말 위에서 잘 지내기 〈하〉 101
‘장애물’ 도전해 볼까요? 105
장애물을 넘기 위한 준비운동 107
장애물을 넘기 위한 과정 109
제5부 고수되기
‘말 운전대’ 고삐 사용법 114
마장 밖으로 외승 즐기기 119
예쁜 원 그리며 걷기 123
8자 운동 126
꼬불꼬불 S자 만들기 129
조마삭 돌리기 132
기승 프로그램 설계 135
제6부 해외 승마 기행
유럽 말산업 탐방기 140
프랑스 승마 이야기 144
독일 승마학교 이야기 147
미국 재활승마 이야기 151
일본 승마 이야기 153
호주 마차경기 이야기 155
에필로그 158
부록 161
감사의 말 176
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