부산대학교 전자책도서관

책소개

“이해 불가! 나를 욱하게 만드는 다양한 사람들의 심리를 알려 주는 책!”

[상대방의 마음을 읽는 심리학]은 5명의 위대한 심리학 거장들의 이론을 일상에서 나타나는 다양한 사례와 일상의 언어로 통쾌하게 알려주는 책입니다.

파트1_“니 마음은 도대체 뭔데?” 우리가 미처 몰랐던 나와 너의 모습이 무엇인지 그것을 깨닫는 것이 왜 그렇게 중요한지 그 인사이트를 전해 줍니다.

파트2_“너가 힘들다고 주위 사람까지 힘들게 하지마” 한 사람의 진짜 모습은 삶의 어려움을 대처하는 모습을 보면 잘 알 수 있습니다. 다양한 방어기제가 일상에서 어떻게 나타나는지 자세히 알려 줍니다.

파트3_“진짜로 너가 원하는게 뭐야?” 각박한 세상속에서 사람들은 지쳐가고 있습니다. 사람들에게 진짜 필요한 것은 무엇일까요? 공감은 사람을 살리는 마법 같은 특효약입니다.

파트4_“우린 조금씩 좋아지고 싶은 것 뿐이야!” 누군가를 믿는다는 것은 인생에서 참 중요한 것입니다. 우리는 믿음을 통해 희망감을 얻을 수 있습니다. 또한 우리 안에는 성장에 대한 욕구가 있습니다. 성장을 위해 무엇이 필요한지 알 수 있습니다.

파트5_“생각을 바꿔야 관계도 바뀌지!” 많은 사람들이 비합리적인 생각들로 인해 자신을 힘들게 만들고 주위 사람들까지 힘들게 만들고 있습니다. 비합리적인 생각을 합리적인 생각으로 바꾸는 것은 우리의 인생에서 너무나 중요합니다.

프로이트, 조지 베일런트, 칼로저스, 에릭에릭슨, 엘버트 엘리스 위대한 심리학 거장들의 이론들을 심리전문가 정성훈 대표가 유쾌 통쾌 상쾌 하게 풀어줍니다. 페이지가 한 장씩 넘어갈 때 마다 다양한 사람들의 깊은 마음을 이 해 할 수 있을 것입니다

저자소개

15년 가까이 심리학을 기반으로 리더십, 커뮤니케이션, 변화를 주제로 삼성, LG, 현대, SK, 롯데등 수많은 기업들과 공공 기관을 돌아다니며 연간 200회 이상의 강의를 소화 하며 종횡 무진 활동 해 오고 있다. 특유의 유머와 강력한 전달력을 무기로 심리학을 많은 사람들이 쉽게 이해하고 삶에 적용 할 수 있도록 사명감을 갖고 강의하고 있다. 강의로 만나는 사람 외 다른 사람들에게도 심리학의 지혜를 알려주고자 “상대방의 마음을 읽는 심리학”을 집필 하였다. 현재 긍정 커뮤니케이션 대표로 재직 중이며 멀티캠퍼스 심리학 리더십 공개과정 전임교수, 한국 능률협회 파트너 교수로 활동 하고 있다. 고려대 상담심리 석사과정과 광운대 산업심리 박사 과정을 수료했다. 공저로 [청춘아 매력을 잡아라]가 있다

메일 : azak208@naver.com

시작하는 말

PART_01

니 마음은 도대체 뭔데?
(상대방의 마음속으로 깊이 들어가기)

01 내 안에 감춰진 나
02 몰랐던 나의 모습, 너의 모습 깨닫기
03 자아를 건강하게 만들기

PART_02

너가 힘들다고 주위 사람까지 힘들게 하지마!
(나와 너의 성공과 실패를 만드는 방어기제)

01 어려움에 대처하는 다양한 사람들의 모습들
02 어린아이와 같이 자아를 보호하는 사람
03 신경질과 짜증이 많은 사람들
04 행복한 사람들이 자아를 보호하는 방법

PART_03

진짜로 너가 원하는게 뭐야?
(상대방이 진심으로 원하는 것 알기)

01 사람을 변화시키는 근본적인 힘
02 존재에 대한 공감
03 공감에서 감정의 중요성
04 공감 실전 훈련

PART_04

우린 조금씩 좋아지고 싶은 것 뿐이야!
(상대방의 성장을 이끄는 방법)

01 인생에서 가장 중요한 한 가지 ‘믿음’
02 열등감을 넘어 노력하는 사람으로!
03 연륜을 통해 창조적인 삶으로 나아가기

PART_05

생각을 바꿔야 관계도 바뀌지!
(왜곡된 생각 변화시키기)
01 불행을 더 큰 불행으로 만드는 사고 법
02 비합리적 신념의 핵심! ‘해야만 한다.’, ‘견딜 수 없다’
03 왜곡된 생각을 건강한 생각으로 바꾸는 실전 연습

나가는 말

책소개

저자소개

목차