부산대학교 전자책도서관

책소개

AI와 인간, 공존의 시대,
지배하는 뇌만 살아남는다

당신의 뇌에서 가장 경이로운 사실 중 하나는 뇌 가소성(Neuroplasticity)이 존재한다는 것이다. 한 번 만들어지면 고정되는 것이 아니라, 근육 운동을 하면 커지는 근육처럼 뇌도 단련하면 변하게 된다. 뇌경색 때문에 뇌가 망가져 부분적으로 마비가 온 사람도 ‘될 수 있다’라는 마음과 꾸준한 재활 훈련을 하면 주변의 뇌가 마비가 온 부분을 대신하여 변하게 되어 움직일 수 있게 된다. 만약 당신이 해야 할 일을 못 하고 자꾸 미루고, 스크린으로 회피하는 도망치는 뇌를 가지고 있다면 ‘책임지는 뇌, 지배하는 뇌’까지 가기 위해 뇌를 극적으로 변화시켜야 한다. 마약 중독, 알콜 중독, 스크린 중독, 스마트폰 중독이 만연한 이 세상에서 우리를 건강하게 지킬 수 있는 힘은 바로 나와 남의 뇌를 아는 힘에 있다. 당신이 가진 최상급 수퍼바이저, 두뇌를 알고 이를 훈련하는 방법을 알게 된다면 모든 가능성이 열린 위대한 삶으로 한 걸음 내디딜 수 있게 된다. 그리고 다른 사람의 두뇌가 어떻게 작동하는지 알면 여러분이 가진 재능을 가장 필요한 사람에게 전달하고 판매할 수 있는 능력을 갖게 된다. 이러한 변화가 기대되지 않는가? 이제 내 머릿속 작지만 무한한 성공의 세계로 여행을 떠나보자.

저자소개

한국의 토니 로빈스라 불리며 뇌과학적 자기 성장, NLP Self Talk, 관계 중심 하브루타 대화법 등을 기반으로 나 자신의 내면에서부터 성공의 에너지로 전환해 인생의 잠재력을 100% 발휘할 수 있게 만들어 주는 대한민국 최고의 뇌 연금술사다.

어릴 적 게임 중독에 걸려 성인이 된 이후 공황장애와 ADHD 진단까지 받았지만, 그는 무려 10년간의 뇌과학을 기반으로 한 성장을 통해 자신의 인생을 완전히 리셋하는 데 성공했다.

그는 자신의 인생을 완벽한 실패자에서 최고의 성공자로 바뀌도록 만들어 준 핵심 마스터키가 ‘뇌’ 에 있다고 말한다. 나 자신의 인생을 온전히 살아내지 못해 스스로 자기 인생을 망가뜨리는 사람들, 가정과 사회적 관계에서 매번 트러블 메이커가 된다면 이 책을 반드시 적용할 필요가 있다. 과연 그가 말하는 ‘성공을 리부트하는 미라클 브레인’은 어떻게 만들어지는 것일까?

현재 교육 기업인 〈봄들애 인문교육 연구소〉 대표로 있으며, 대한민국에서 유일하게 부모와 자녀가 함께 뇌과학적 관계를 기반으로 성장하는 독서 교육 시스템을 창출했다. 8년간 운영하고 있는 온·오프라인 독서모임 〈타이탄 북클럽〉을 통해 꾸준히 저자가 배출되고 있다. 저서로는 『스탠퍼드는 이렇게 창업한다』, 《공부머리 대화법》 등이 있다.

프롤로그 : AI와 인간, 공존의 시대, 지배하는 뇌만 살아남는다

CHAPTER1 : 흔들리는 세상, 당신의 뇌를 업그레이드 하라

·  미래를 열어주는 열쇠 : 당신의 두뇌
·  뇌를 리부트하다 : 습관과 사고의 전환
·  디지털 원주민 Vs 디지털 중독자
·  지배당하는 뇌의 삶으로 입장한 사람들
·  나의 뇌가 해킹 당하고 있다
·  내 뇌 취향을 가장 잘 맞추도록 훈련되는 사람들

CHAPTER2 : 99%로 가는 길, 프레카리아트

·  내 인생 하나도 책임지기 힘든 세상
·  도망가는 뇌
·  알면서도 안 하는 이유
·  인스타를 할 때 뇌에서는 어떤 일이 일어날까?
·  힘들어도 마약, 술, 도박, 게임, 스마트폰이 있다면 괜찮아

CHAPTER3 : 도망치는 뇌가 잘 작동하고 있습니다

·  전두엽 멸치
·  납치당하는 뇌 : 감정에 좌우되는 우리의 선택
·  대체 왜 우는 거지 : 깨져버린 감정거울?
·  내 뇌는 움직이기 싫어합니다

CHAPTER4 : 아무도 알려주지 않은 1% 성공을 입은 뇌 연금술

·  자녀의 뇌에 성공을 입혀주는 문화
·  내가 뇌에게 대접받고 싶은 대로 내 뇌를 대접하라
·  책임=행복, 쾌락=불행

CHAPTER5 : 상위 1%로 가는 길, 책임지는 뇌, 지배하는 뇌가 되어라

·  머리 아프지만 읽어볼 텐가?
·  아무 말 대잔치 말고 지적인 토론은 어떤가?
·  그냥 하라면 하는 게 어떤가?
·  순진한 뇌를 농락해 봄이 어떤가?
·  성공한 나를 찾아줄 부캐가 필요하지 않던가?

부록 : 세계 최고의 뇌 과학자가 알려주는 가장 쉬운 성공의 뇌 연금술
·  스탠퍼드 뇌 과학자가 이야기하는 성공의 뇌로 가는 비밀
·  후버만 루틴 1.
·  후버만 루틴 2.
·  후버만 루틴 3.
·  후버만 루틴 4.
·  후버만 루틴 5.
·  후버만 루틴 6.
·  후버만 루틴 7.
·  후버만 루틴 8.
·  후버만 루틴 9.
·  후버만 루틴 10.

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저자소개

목차