부산대학교 전자책도서관

책소개

웃을 가치가 있는 삶, 당신은 웃도록 창조되었다!

바쁘고 부족한 삶 속에서 우리는 웃음을 잃은 지 오래다. 하지만 우리는 웃도록 만들어졌다. 실제로 웃음은 우리의 DNA에 들어 있다. 긍정적인 삶, 웃기, 주변 사람들의 삶 개선시키기 등이 우리의 목적이라면 우리는 다시 그것을 추구하면 된다. 그러나 그런 상태에 도달하려면 우리는 먼저 살면서 취했던 냉소와 비관적 성향부터 돌려놓아야 한다.

『웃음으로 삶을 디자인하라』는 역경을 긍정적으로 바라보도록 도우며, 왜 그런 자세가 비즈니스에도 효과적인지 입증된 이유들을 제시한다. 또한 부정적 성향을 극복하고 가정과 일터에서 삶을 개선시키는 데 필요한 수단들도 알려준다. 즉 스트레스 관리하기, 까다로운 성격 다루기, 자발성 촉진시키기, 거부감 극복하기 등을 위한 단계별 실용적 방법들을 마련하고 있다.

저자소개

저자 : 대릴 데이비스
저자 대릴 데이비스(Darryl Davis)는 저명한 강연자이자 인생 코치이다. 그리고 미국에서 널리 쓰이는 ‘넥스트 레벨(Next Level)’이라는 말을 처음 만들기도 했다. 또한 코칭과 영업 훈련의 1년 기간 프로그램인 ‘The POWER Program’을 설립했다. 이 프로그램은 수강생들의 영업실적이 전년대비 두 배로 늘어나는 결과를 통해 그 효과를 입증하고 있다. 그리고 강연자로서 자신의 전염성 강한 열정, 유머감각, 전문지식, 그리고 완벽한 의사소통 능력이 그 프로그램에 잘 어우러져 녹아 있어 현실적인 기법과 기술이 역동적으로 제시된다. 그는 비즈니스와 삶의 재미는 늘리면서 스트레스를 줄이는 방법을 수강생들에게 가르침으로써 성공의 ‘넥스트 레벨’로 이끌고자 노력한다.

역자 : 이선희
옮긴이 이선희는 숙명여자대학교 독어독문학과와 경영학과를 졸업하였고, 성균관대학교 번역테솔대학원 번역학과를 졸업하였다. 동국제강 경영기획팀에서 수년간 근무했으며 현재는 출판번역 에이전시 베네트랜스에서 전속 번역가로 활동 중이다. 주요 역서로는『날마다 새롭게』,『디펜딩 더 언디펜더블』 등이 있다.

머리말

1장. 웃음에 관한 과학이야기
2장. 내 머릿속 목소리의 정체
3장. 자동적 사고
4장. 자동적 사고 넘어서기
5장. 넥스트 레벨 디자인하기
6장. 넥스트 레벨 달성하기
7장. 하지 말아야 할 일을 하고, 해야 할 일을 하지 않은 이유
8장. 통제하는 삶의 핵심 요소
9장. 과거를 내려놓고 앞으로 나아가기
10장. 자신에게 친절하기
11장. 가능성의 적, 두려움 정복하기
12장. 걸림돌은 재기를 위한 장치
13장. 삶의 결함을 돌파구로 바꾸기
14장. 가정과 직장에서의 효과적인 의사소통
15장. 자신의 일 사랑하기
16장. 부정적인 사람 긍정적으로 바꾸기
17장. 그것이 당신의 비밀병기다

글을 마치며
참고 자료

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목차