부산대학교 전자책도서관

책소개

당신이 입고 있는 옷이 당신의 소망과 상처를 말해 준다!

평소에 옷을 잘 입지 못하고 관리에 소홀한 사람들을 목격한 경험이 있는가? 혹은 당신 스스로가 그러한가? 여성들의 고민을 함께 나누고 다친 마음을 치유하기 위해, 패션 치료의 창시자이자 임상 심리학자인 제니퍼 바움가르트너 박사가 나섰다. 그녀는 패션과 관련된 문제들, 예를 들어 과도한 노출이나 지나치게 어려 보이려 하는 것, 너무 크거나 작은 사이즈를 고집하는 것, 쇼핑 중독과 같은 것들이 사실은 내면에 상처가 있었기 때문이라고 설명한다. 이러한 증상을 총 9가지로 나누어 분석하며 실제 사례, 치료 과정에 대해서도 상세하게 소개하고 있다.

여성들은 자신에게 어울리는 새 옷으로 변신을 시도하는 것만으로도 내면의 상처를 치유하고 긍정적으로 새로운 인생을 시작할 수 있다. 이 책에는 우리가 주변에서 흔히 볼 수 있는 여성들이 등장한다. 이들도 처음에는 삶에 대한 의욕을 잃고 자신을 혐오했으며, 자살 충동까지 느낄 정도로 심각한 증상을 보였었다. 그러나 바움가르트 박사의 도움으로 각자에게 맞는 코디법을 발견했으며, 자신의 문제를 해결하고 새로운 삶을 개척할 수 있었다.

저자가 만났던 수많은 이들의 이야기와 최신 트렌드를 반영한 심리 이론 등 흥미진진한 읽을거리들이 매우 풍부하다. 또한 내 옷장과 나의 모습을 다시 돌아볼 수 있는 계기가 될 것이다. 변화를 원한다면 먼저 옷장부터 바꿔라! 당당하고 자신 있게 자신의 스타일을 발견해낸다면 행복을 찾을 수 있는 문이 열릴 것이다.

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저자소개

제니퍼 바움가르트너 박사는 ‘패션 치료’라는 새로운 분야를 개척한 임상 심리학자이다. 패션 치료란 우울증, 불안, 섭식 장애 등의 증상과 옷이나 액세서리의 관계를 연구해 실제 임상 치료에서 탁월한 효과를 거두고 있는 새로운 심리 치료법이다. 그녀는 지속적인 연구를 통해 ‘쇼핑 중독, 너무 크거나 작은 사이즈에 대한 집착, 지나치게 단조로운 패션, 과도한 노출’ 등, 우리가 단순히 ‘패션’에만 관련된 문제로 생각할 수 있는 행동들이, 사실 어렸을 때 받은 상처나 일과 사랑에서 겪은 실패, 꿈을 성취하지 못한 아쉬움 등 각자 갖고 있는 내면의 상처 때문이라는 점을 증명했다. 그리고 이에 근거해 심리 치료를 실시했는데 그 효능은 예상을 뛰어넘을 만큼 놀라웠다. 그녀는 자신을 아직 만나지 못한, 전 세계 곳곳에 있는 여성들에게 ‘옷장 심리학’을 알리고 싶어했다.
《옷장 심리학(You Are What You Wear)》은 출간 즉시〈코스모폴리탄(The Cosmopolitan)〉,〈포브스(The Forbes)〉등의 유력 매체의 주목을 받으며 단숨에 전 세계 여성들의 필독서로 자리 잡았다.

들어가며: 당신이 입은 옷이 당신의 심리를 말해 준다

1. 미친 듯이 쇼핑하는 사람들 - 충동을 못 이기는, 쇼핑 중독증
당신은 왜 멈출 수가 없는가
세일은 독약이다 - 중독을 끊는 법
어떻게 하면 치료할 수 있을까?
쇼핑을 멈추는 간단한 팁
무엇을 살 것인가

2. 옷을 도저히 못 버리겠어! - 과거에 집착하는, 저장 강박증
왜 그렇게 아까운 걸까?
마음속 공간도 깨끗이 치워라
‘버리는 게 두려워요!’
스웨터는 새 보금자리를, 나는 새로운 남자 친구를 찾아야 한다
누구나 따라 할 수 있는, 옷장 정리 20단계
액세서리 착용도 지나치면 병이다

3. 그녀는 왜 검정 옷만 입을까? - 활력을 잃어버린, 패션 우울증
‘제 삶은 왜 이렇게 칙칙하죠?’
공주와 마녀는 어떻게 다른가
옷장을 발랄하게 꾸미는 법!

4. 너무 헐렁하거나 아니면 터질 것 같거나 - 자신의 몸을 부정하는, 외모 혐오증
왜 그녀는 헐렁한 옷만 입을까?
우리는 왜 불안할까?
당신의 몸매에 적합한 코디법

5. 섹시해 보이는 게 잘못이야? - 어른의 몸을 감당하지 못하는, 과다 노출증
여성의 몸은 ‘힘’이 세다
그들은 왜 당신을 천박하게 여길까
새로운 자신을 위해!
사랑받는 옷차림
스틸레토의 파워!

6. 소녀와 할머니 사이에서 - 나이 드는 걸 두려워하는, 연령 망각증
노화에 대한 두려움
나이에 맞게 옷 입기
세월에 갇히다
‘할머니 스타일’
하이, 비비안 웨스트우드!
내면의 에너지를 발산하라!
나이에 집착하지 않는 법

7. 파자마를 입고 출근하다 - 시간, 장소, 상황 무감각증
직장과 삶을 구분하라
수술복만 입는 의사
일이 인생의 전부는 아니다
행복한 삶을 찾는 법
캡슐 드레싱이란 무엇인가

8. 명품, 명품, 명품이 좋아! - 자신감을 잃은, 브랜드 집착증
걸어 다니는 광고판이 되다
LV, D&G, 사슬 모양으로 얽힌 C
그 물건을 꼭 가져야 해!
로고 강박증에서 벗어나는 방법

9. 아줌마들은 왜 같은 모양의 파마만 할까? - 희생을 강요받는, 패션 무력증
자기 자신을 잃어버리다
나는 그저, 엄마와 아내일 뿐이에요
‘나를 찾아 주세요’
어떻게 할 것인가?

나오며: 당신의 옷장에서 축제를 열어라!

부록: 내 옷장 분석하기

책소개

저자소개

목차