부산대학교 전자책도서관

책소개

정력이라고 하면 좀 낯뜨거운 거 같다고?
나도 몰랐던 내 몸의 기능이 되살아난다!

100세 시대에 살고 있는 우리는 늘 긴장과 스트레스 속에서 많은 피로감을 느끼며 살아간다. 그래서 긴장을 완화시키고 우리 몸의 내장기능을 활성화시켜 건강을 유지하는 것이 중요하다. 자율신경 중의 하나인 부교감신경은 정력을 담당하는 신경줄기로서, 과다한 긴장과 스트레스를 풀어주고 호흡, 소화기능, 대장기능, 생식기능 등을 주관하는 신경이며, 평소에는 우리가 접근하기 매우 어려운 부분이지만 이 책에서는 부교감신경을 활성화해서 우리 몸을 건강하게 할 수 있는 방법을 알기 쉽게 설명했다.

저자소개

한양대학교 의과대학 및 대학원을 졸업하고 현재 조왕기내과 원장이다. 조왕기 원장은 40여 년간 내과 전문의로서 활동하며 많은 임상경험과 해박한 의학지식을 가졌을 뿐 아니라 젊은 시절부터 수십 년 동안 한의학, 기공, 최면과 정신수행인 명상 등 의학의 외연을 끊임없이 넓히고자 하는 남다른 관심과 열정을 지녔다. 그는 건강 관련 일 뿐 아니라 세계라켓볼연맹 부회장, 아시아라켓볼연맹 회장 일도 맡아 국제적으로 민간외교의 역할 또한 톡톡히 해내고 있다. 저서로는 기공 서적인 『누구세요 접니다』, 명상 서적인 『숨을 잘 쉬어야 기가 산다』, 양방·한방·명상 관련 건강 서적인 『건강 재테크』와 『내몸 건강백과』가 있다.

추천사
들어가며 어디, 불편하세요? 몸이 예전 같지 않으시죠?
- 정력의 개념
- 정력이란 무엇인가
- 정력증강이 필요하게 된 배경은 무엇일까
- 정력이 필요한 이유

1 신경 기능을 강화해야 정력이 증진됩니다

정력증강법은 내 눈에 보이는 것을 이용해야 확실합니다.
성에 대해 아는 만큼, 활용도는 높아집니다.
종교적 관점에서 볼 때, 떳떳하고 자유롭습니다.
- 기독교적인 관점의 성과 복음
발기부전은 오장육부 기능이 무너지기 수년 전부터 나타나는 경고신호입니다.
- 정력이 좋아지면 내 몸이 건강해지는 이유
- 발기부전이 나타나는 과정은?
- 여성 성 기능 장애 증상
발기부전, 정력감퇴, 성욕저하 치료법
- 수기법
- 자가발전식 사정법
- 풍선불기법
부교감신경성 오장육부 증상들
- 신경성 위염
- 과민성 대장염
치료 사례
- 과민성 방광, 빈뇨 치료 사례
- 불면증 치료 사례
아세틸콜린을 조절하면 100세 건강이 보입니다.
- 대장에서 아세틸콜린 분비를 활발하게 하는 방법
- 주름펴는 보톡스 주사와 부교감신경(아세틸콜린)의 관계
- 정력과 관계되는 아세틸콜린의 엄청난 능력
정신과 영역과 장의 염증성 질환에서, 부교감신경의 역할
- 부교감 신경이란 무엇인가
부교감신경의 치료 효과
- 영양물질과 우울 증상의 관계
- 외상 후 스트레스 증후군과 부교감신경(아세틸콜린)의 관계
- 미주신경에 대한 논문의 결론
실생활에서 손쉽게 부교감신경을 활성화하는 방법들
일상생활에서 쉽게 할 수 있는 자율신경 활성화 방법
- 깊게 호흡하기
- 몸이 차가운 환경에 노출되거나 추위에 몸을 노출시키는 방법
- 허밍, 노래 및 양치질 - 침술 - 요가와 태극권
- 프로바이오틱스 - 명상 - 오메가-3 지방산
- 운동 - 아연 - 마사지
- 모임과 웃음 - 간헐적 단식
일상생활에서 부교감신경과 관련된 직업과 환경들
- 귀 파주는 업종
- 스포츠 마사지
- 노래방
- 비데를 쓰면 왜 기분이 상쾌하고 좋아질까요
그동안 몰랐던 일상생활 속 자율신경의 역할들
- 체력소모가 커서 힘들 때, 사람들은 왜 소리를 낼까요
- 계단 빨리 뛰어 내려가기
정력증강으로 얻어지는 몸과 마음의 치료 효과는?
‘원스톱 치료법’의 최신 뉴스

2 양방, 한방 식사관리법

식사를 관리해야 하는 이유
- 산화물질이란 어디에 쓰이다가 남은 물질인가요
한의학 식사관리법
- 오미, 오색의 조화
- 실생활에서 바로 활용할 수 있는 ‘자연’ 한방 식이요법과 ‘자연’ 생활습관 방법
현대의학 식사관리법

3 정력증강법 활용

체신경조절법
- 감각신경이 무슨 뜻인가요
소리는 듣는 것이지만 볼 수도 있습니다.
소리를 역이용하는 이명치료법
급성 복통 치료법
마취 없이 치과 치료받은 이야기
모기를 이용한 집중분산법
맛은 혀만 느끼는 것일까?
체온조절법
말초신경이 우리 몸을 변화시키는 기전
현대의학과 한의학, 명상과 기공 그리고 최면의 역학관계
귀가 잘 안 들리는 분을 위한 회복법

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