책소개

내 체질에 맞는 나만의 건강 다이어트『8 체질 다이어트』. 주원장한의원의 주석원 원장이 8가지 체질에 따른 다이어트 비법을 소개한 책이다. 본문은 8체질의 특징을 설명하고, 자신의 체질을 찾는 8체질 진단법에 대해 이야기하였으며, 후반부에서는 사람들이 원하는 실전 다이어트법을 수록하였다. 저자의 실제 임상을 통해 꾸준히 축적해온 결과들을 토대로, 각 체질에 가장 효과가 좋으면서도 부작용이 없는 진정한 ‘건강’ 다이어트법을 배워볼 수 있다.

저자소개

저자 : 주석원
저자 : 주석원
저자 주석원(주원장한의원장)은 고려대학교 공과대학 기계공학과를 졸업하고 한동안 대기업에서 근무하였다. 그 후 한의학에 뜻을 품고 동신대학교 한의과대학에 입학, 6년여의 시간을 한의학 수업에 전념하였고, 졸업 후 도올한의원 원장으로 재직하면서 도올 김용옥 선생으로부터 정통 8체질의학을 사사받았다. 현재는 잠실(신천역)에 주원장한의원을 개설하여 임상 및 8체질의학 연구에 매진하고 있다. 저서에는 『8체질의학의 원리』(2007),『몸의 원리 8체질이야기』(2008), 『나의 체질은 무엇인가』(2009), 『체질식 건강법』(2010)이 있다.

목차