[자기관리] 당신의 뇌는 변화가 필요합니다

가비아 톨리키타 저/이영래 역

비즈니스북스 2022-12-20 YES24

“원래 달라지는 건 죽도록 힘들다, 뇌가 안 도와주니까!”수백 명의 인생을 바꾼 신경과학자가 알려주는지금 당장 뇌를 ...

[자기관리] 당신의 뇌는 서두르는 법이 없다

양은우

웨일북(whalebooks) 2020-02-20 교보문고

나만의 속도로 삶을 재구성하다! 불안과 걱정에 휘둘리지 않는 뇌를 설계하는 방법 뇌를 보는 순간, 모든 감정의 이...

[자기관리] 당신의 뇌는 최적화를 원한다

가바사와 시온 저/오시연 역

쌤앤파커스 2022-06-09 YES24

지금 당신의 뇌는 최상의 컨디션인가?도파민, 세로토닌, 멜라토닌 등 7가지 뇌 속 호르몬 ‘최적화’시키는 구체적인 실...

[자기관리] 당신의 뇌를 바꿔드립니다

강은영 저

라온북 2021-04-14 YES24

세 살 버릇? 이제 끝낼 수 있어성공 습관을 만드는 뇌 사용법우리는 하루에도 몇 번씩 ‘오늘은 일찍 자고 일찍 일어나...

[자기관리] 당신의 때가 있다

김태규 저

더메이커 2016-12-28 YES24

지금 나는 어디쯤 가고 있을까때를 알고 때에 맞춰 산다는 것은 결국 무엇인가한 치 앞도 내다보기 어려운 시대를 건너가...

[자기관리] 당신의 라이프 스타일은 안녕한가요?

성문

아름빛 2018-01-17 교보문고

잠을 자지 않고 있으면 여러가지 상념들이 떠오르는 것은 기본이요, 몸이 회복하지를 못합니다. 몸이 회복하지 못하면 ...

[자기관리] 당신의 말이 어색한 건 말 때문이 아니다

지나 바넷

한국경제신문 2018-07-23 교보문고

‘영혼 없는 대답’ ‘어색한 말’ 때문에 지적받는 당신에게 문제는 말이 아니라 몸짓에 있다! 어떤 얘기를 해도 자...

[자기관리] 당신의 방에 아무나 들이지 마라

스튜어트 에머리,아이반 마이즈너,더그 하디 공저/신봉아 역

쌤앤파커스 2023-12-21 YES24

“잊지 마라, 당신 가까이 있는 사람들이 당신의 인생을 만든다.”내 삶을 불쾌하고 불편하게 만드는 사람들을 끊어내고가...

[자기관리] 당신의 삶 전략이 필요하다

이상석 저

보는소리 2012-05-29 YES24

인생에 있어 전략이 무엇인지, 인생에서 전략이 가지는 의미가 무엇인지를 제시한다. ‘전략’이라는 방법을 인간의 성공에...

[자기관리] 당신의 삶에 명상이 필요할 때

앤디 퍼디컴

스노우폭스북스 2020-03-05 교보문고

마지막으로 10분 동안 아무것도 하지 않고 있던 때가 언제인지 기억하는가? 이 책은 영미권 명상분야 최고권위자로...