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배우 김혜자, 장미희, 박상원, 산악인 엄홍길 강력추천!“깊은 잠을 자고 있어요. 쉽게 피곤해지지 않고요.” - 김혜자배우 김혜자가 수면장애를 해결한 비결은? 산악인 엄홍길이 짝짝이 다리를 딛고 고봉을 등반하는 힘의 원천은? 황우석 ...
- 저자
- 라정찬 저
- 출판사
- 쌤앤파커스
- 출판일
- 2023-12-11
긴 수염 속 환한 웃음이 인상적인 하타 요가 지도자 마이뜨리. 멋진 근육질 몸매로 구현하는 고난도의 아사나를 보면 완벽하게 건강한 ‘요기’의 모습이지만, 그는 오랜 시간 ‘강직척추염’이라는 희귀 질환과 싸우고 있다. 몸이 아파 아무것...
- 저자
- 마이뜨리 저/요기윤 그림
- 출판사
- 디 이니셔티브
- 출판일
- 2022-05-11
유용한 한의학 건강 정보를 모았다!갑자기 체력적인 한계를 느끼면 무조건 병원에 가는가? 혹시 한의학으로 병원으로 가기 전에 예방하거나 고칠 수 있는 방법이 있지 않은지 생각해 보았는가? 10년 이상 꾸준하게 애청되고 있는 최장수 프로...
- 저자
- 조기호 저
- 출판사
- 부광출판사
- 출판일
- 2012-11-02
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[가정과생활] 탁구 마스터 가이드
오에 마사토 저/조미량 역/유남규 감수
싸이프레스 2022-09-30 YES24
탁구의 개인 기술부터 전략전술까지 모든 것을 담은 탁구 교과서이다. 일본의 인기 탁구강사인 저자의 수십 년에 걸친 지...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
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[가정과생활] 수영 마스터 가이드
고마쓰바라 마키 저/김정환 역/노민상 감수
싸이프레스 2022-09-30 YES24
자유형, 평영, 배영, 접영까지 수영의 모든 것을 담은 수영 교과서이다. 일본의 인기 수영강사인 저자가 수영의 매력에...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
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[가정과생활] 포에버 도그
로드니 하비브 & 캐런 쇼 베커 지음; 정지현 옮김; 홍민기 감수 저
코쿤북스 2022-09-15 YES24
펫케어의 패러다임을 바꾼 화제의 책아마존 베스트셀러 종합 1위『뉴욕 타임스』 베스트셀러 1위“개를 사랑하는 가장 과학...
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[가정과생활] 암에 걸렸지만 살아 있습니다.
이기운 저
OHK 2022-09-06 YES24
<>왜 암에 걸렸다고 모든 게 끝났다고 생각하는가!암 진단 이후 진짜 삶을 살 수 있는 기회가 열린다. 그리고 암은 ...
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[가정과생활] 식사만 바꿔도 젊어집니다
마키타 젠지 저/황성혁 역
북드림 2022-08-23 YES24
컬러 일러스트와 사진으로 쉽게 설명한 날씬하고 젊어지는 신기한 식단베스트셀러 『식사가 잘못됐습니다』 저자의 신간!저서...
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[가정과생활] 힐링 코드
알렉산더 로이드,벤 존슨 공저/이문영 역
시공사 2022-08-22 YES24
신이 내린 기적의 치유 설계도 ‘힐링 코드’스트레스를 소멸시켜 체내기능을 활성화시키는 치유법 힐링 코드의 과학적 근거...
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[가정과생활] 아르센 벵거 자서전 My Life in Red and White
아르센 벵거 저/이성모 역
한즈미디어 2022-08-19 YES24
프리미어리그 우승 3회, FA컵 우승 7회,2003-04시즌 무패 우승과 49경기 무패 행진을 이끌어낸세계적인 명장,...
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[가정과생활] 기적의 복숭아 엉덩이 스트레칭
나오코 저/전지혜 역
쌤앤파커스 2022-08-18 YES24
“인생을 바꾸고 싶다면 당장 엉덩이부터 바꿔라!”힙업, 감량, 교정까지 삽시간에 몸이 바뀌는 인생컷 스트레칭일본의 유...
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[가정과생활] 자연은 우리가 살찌기를 바란다
리처드 J. 존슨 저/최경은 역
시프 2022-08-18 YES24
비만과 당뇨 등 대사증후군이 발생하는 원인을 인체의 진화라는 비밀과 함께 풀어낸 역작!「2022 NATIONAL IN...
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