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스마트폰만 만지며 집중하지 못하는 것,딴생각들을 하느라 정작 중요한 일을 놓치는 것“집중력 부족이 아니라 운동 부족 때문이다!”수면 부족, 과도한 노동, 스마트폰 사용 등 다양한 이유로 우리는 쉽게 집중력을 잃는다. 게다가 쏟아지는 ...
- 저자
- 안데르스 한센 저/이수경 역
- 출판사
- 한국경제신문
- 출판일
- 2024-12-26
단순하고 자연스럽게 살아가는새들에게 배우는 삶의 태도망설임 없이 훨훨 날아오르는 새들을 바라보고 있으면, 우리가 왜 이렇게까지 온몸에 힘을 주고 사는지 돌아보게 된다. 새들은 ‘행복이란 무엇인지’ 고민하지 않는다. 그저 햇살을 쬐고,...
- 저자
- 필리프 J.뒤부아,엘리즈 루소 저/박효은 역
- 출판사
- 북스톤
- 출판일
- 2026-02-06
사람을 움직이는 관계의 비밀! 인터넷이 전 세계로 퍼지고 소셜미디어가 등장하는 등, 소통 수단이 다양해지면서 사람과 사람 사이의 거리는 점점 더 가까워지고 있다. 그러나 정작
- 저자
- 최창호
- 출판사
- 페이퍼로드
- 출판일
- 2016-06-21
[인문/사회] 나는 늘 잘해야 한다고 생각한다
김현철
팬덤북스 2016-02-15 교보문고
흥미로우면서도 파격적인 상담으로 인기를 얻고 있는 정신건강의학과 전문의인 저자는 도덕이나 윤리 같은 규범이 강하게 ...
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[인문/사회] 나는 왜 시간에 쫓기는가
필립 짐바르도
프런티어 2016-02-04 교보문고
[스탠퍼드 감옥 실험]으로 충격을 던진 세계적 심리학자 필립 짐바르도가 30년간 15개국 수만 명의 삶을 추적해 시...
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[인문/사회] 마음의 사생활 마음을 압박하는 심리에 관한 고정관념들
김병수
인물과사상사 2016-01-29 교보문고
거꾸로 뒤집어보는 심리학! 우리 마음이 마치 달과 같다. 달의 뒷면은 볼 수 없듯이, 마음의 뒷면도 우리 시야 바...
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[인문/사회] 감정의 재발견
조반니 프라체토
프런티어 2016-01-15 교보문고
[감정의 재발견]은 뇌신경과학자이면서도 철학적인 시각을 기반으로 하는 글을 기고하며 ‘제 2의 알랭 드 보통’이라는...
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[인문/사회] 행복을 부르는 자기대화법
파멜라 버틀러
소울메이트 2016-01-08 교보문고
『행복을 부르는 자기대화법』은 자신에게 가혹한 잣대를 들이대는 심판자인 ‘강요된 자아’를 조종자·방해자·혼란자의 3...
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[인문/사회] 프로이트를 좋아하는 사람이라면 꼭 알아야 할 것들
베벌리 클락
소울메이트 2016-01-07 교보문고
『프로이트를 좋아하는 사람이라면 꼭 알아야 할 것들』은 우리에게 친숙한, 누구나 한 번쯤은 들어보았을 심리학자 프로...
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[인문/사회] 마음을 실험하다
강사월
슬로래빗 2015-12-29 교보문고
한 번쯤 궁금해했던 인간의 마음을 들여다보는 심리학 실용서! 『마음을 실험하다』는 500만 독자의 사랑을 받고 있...
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[인문/사회] 나는 우울한 날에도 내 마음을 지키기로 했다
강선영
대림북스 2015-12-24 교보문고
우울한 날에도 흔들림 없이 나를 사랑할 것! 요즘에는 ‘우울하다’는 표현이 ‘행복하다’는 표현보다도 더 익숙하고 ...
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[인문/사회] 마음챙김으로 불안과 수줍음 치유하기
스티브 플라워즈
소울메이트 2015-12-17 교보문고
『마음챙김으로 불안과 수줍음 치유하기』에는 주류 심리학과 의학 연구와 더불어 마음챙김의 명상 수련이 모두 담겨 있다...
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