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소박한 밥상, 자연식 밥상, 건강 밥상을 넘어 몸과 마음을 모두 건강하게 만드는 생명밥상에 대해 이야기하고 있는 책. SBS '잘먹고 잘사는법'을 기획, 자문, 출연한 김수현이 썼
- 저자
- 김수현
- 출판사
- 북폴리오
- 출판일
- 2005-08-25
‘초간단 셀프 맨몸운동’의 모든 것…155가지 동작 총망라한두 가지라도 짬짬이 따라 하면 돈 안 들이고 나도 ‘몸짱’건강하고 행복한 삶을 꿈꾸는 현대인들에게 군살 없는 멋진 몸매는 꼭 갖춰야 할 필수 조건(?)이 됐다. 반면 불룩 나...
- 저자
- 오승엽,이소형 공저
- 출판사
- 더블북
- 출판일
- 2016-08-31
내일 아침, 어떤 옷을 입을까 걱정하는 것처럼 어떤 메이크업을 할까 고민하는 여성들을 위해 다양한 TPO에 맞춘 메이크업을 소
- 저자
- 낭만소녀 저
- 출판사
- 티엔엠미디어
- 출판일
- 2012-04-16
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[가정과생활] 어,어,어 하다 10kg이 늘었습니다만
허진 저
시그마북스 2023-07-17 YES24
<b>살을 정리하니 삶이 정리되었다!</br>1주 1kg, 10주 10kg 감량 대작전</...
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[가정과생활] 척추관 협착증
기쿠치 신이치 등저/장하나 역
보누스 2023-07-10 YES24
이 책은 척추관협착증의 발병 원인, 약물 요법, 운동 요법, 생활습관 개선 방법까지 척추관협착증을 잘 극복할 수 있는...
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[가정과생활] 하루 10분 통증이 사라지는 모스틱 자세 운동
김승현 저
이너북 2023-07-06 YES24
자세만 바로잡으면 통증에서 해방될 수 있다!10만 구독자가 기다린 ‘모스틱 자세 운동’이 드디어 책으로 출간되었다. ...
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[가정과생활] 과학이 재미있어지는 질문과 토론
강다현 저
런스탠딩 2023-07-04 YES24
고등학교에서 물리를 가르쳤던 저자는 영재학교에 파견되어 강의식 수업의 효과에 의문을 갖고 ‘거꾸로 수업’을 시도한다....
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[가정과생활] 기적의 탄단지 다이어트 레시피
지영현(조은fine) 저
빅피시 2023-06-28 YES24
탄수화물+단백질+지방3가지 영양 밸런스로 딱 일주일 만에 효과 보는-10kg 탄단지 식단그동안 수없이 다이어트에 실패...
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[가정과생활] 제2의 뇌! 장 혁명
김나영 저
국일미디어 2023-06-27 YES24
“건강의 상징인 장 건강을 지키는 것이 내 몸과 건강을 지키는 것!”우리는 매일 밥을 먹고 살고 있기 때문에 장이 중...
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[가정과생활] 1분 요리 뚝딱이형
뚝딱이형 저
길벗 2023-06-22 YES24
1972만명이 인정한 마늘보쌈 레시피 창시자!구독자 233만 명의 요리 유튜버 뚝딱이형의 첫 번째 요리책요리는 어렵지...
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![[단독] 오늘부터 걷기 리셋](/images/bookimg/407459007.jpg)
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[가정과생활] [단독] 오늘부터 걷기 리셋
홍정기 저
EBS BOOKS 2023-06-21 YES24
대한민국 최고의 운동과학 박사가 알려주는 완전무결한 몸으로 돌아가는 기적의 걷기 수업“젊게 걷는 순간 백 세까지 통증...
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[가정과생활] 내 몸의 설계자, 호르몬 이야기
박승준 저
청아출판사 2023-06-20 YES24
우리의 몸과 마음을 조절하는 화학물질, 호르몬!우리가 웃고 울고, 먹고 자고, 아프고 건강한 것은모두 호르몬 작용에 ...
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[가정과생활] 8주간의 기적 여자 운동 편
조명기 저
위즈덤하우스 2023-06-20 YES24
[더 글로리] 정성일 배우가 인스타그램에서 공개한 독학 복근의 비결! tvN[유 퀴즈 온 더 블럭]에서 추천한 셀프...
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