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서울아산병원 노년내과 정희원 교수 신작 “마음의 속도가 결국 몸의 속도를 만든다!”정체되어 있던 모든 건강 문제를 근본적으로 해결하는저속노화 마인드로 삶의 선순환을 만들어라 “노화에 대한 부정적인 생각만으로 수명이 7년 넘게 짧아진...
- 저자
- 정희원 저
- 출판사
- 웨일북
- 출판일
- 2025-06-30
“발이 무너지면 인생이 무너진다!”100세까지 아프지 않고 살기 위한 기적의 ‘발’ 관리법맨발 걷기 모임 필독서100세 시대 발 교과서족부 의학 명의의 3만여 발 진찰 결과 수록100세까지 건강하게 장수하는 비결로 맨발 걷기가 유행하...
- 저자
- 기쿠치 마모루 저/나지윤 역
- 출판사
- 유노라이프
- 출판일
- 2023-09-26
<책소개>
잘못된 식생활과 수면 부족, 사회 생활에서 오는 과도한 스트레스까지.
우리는 언젠가부터 삶의 불균형을 초래하는
- 저자
- 이은미 저
- 출판사
- 온베스트
- 출판일
- 2012-08-28
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[가정과생활] 번아웃은 나만 겪는 걸까? 지친 당신을 위한 싱잉볼테라피
이미정 저
샨티스토리 2025-03-04 YES24
책 소개 -《쉼의 소리: 번아웃 직장인을 위한 싱잉볼 테라피》지친 당신에게 필요한 것은 ‘더 열심히’가 아니라, ‘쉼...
- 보유 1
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[가정과생활] 통증없는 움직임 : Wall 하타요가
윤태주 저
샨티스토리 2025-02-28 YES24
통증 없는 움직임: Wall 하타요가 안전하고 효과적인 요가 수련을 위한 가이드 요가는 몸과 마음을 연결하는 강력...
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[가정과생활] 습관 하나로 평생 가벼워졌다
닥터스윗비(이단비) 저
비타북스(VITABOOKS) 2025-02-26 YES24
“다이어트를 그만두었더니 다이어트에 성공했다!”평생 저절로 살 빠지는 체질을 만드는 기적의 다이어트새해가 되면 새로운...
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- 예약 0
[가정과생활] 마흔부터, 인생은 근력입니다
최윤미 저
그로우웨일 2025-01-25 YES24
이제 근테크를 시작할 때입니다!마흔, 건강수명을 늘리기 위해 근육을 키워야 합니다제대로 근력을 키우는 정확한 동작을 ...
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[가정과생활] 이토록 위대한 장
줄리아 엔더스 저/배명자 역
북라이프 2025-01-15 YES24
“우울증과 불안장애, 행복은 뇌가 아니라 장에서 온다!”비만, 알레르기, 정신질환, 치매 등 모든 질병을 잡는 백세시...
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[가정과생활] 내가 의대에서 가르친 거짓말들
로버트 러프킨 저/유영훈 역
정말중요한 2025-01-10 YES24
미국 명문 의대 교수이자 의학 교과서를 집필한 현직 의사가 폭로하는질병과 노화에 관한 잘못된 통념에서 벗어나 더 건강...
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![[단독] 불멸의 호르몬](/images/bookimg/L_1996779.jpg)
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[가정과생활] [단독] 불멸의 호르몬
안철우 저
시공사 2025-01-09 YES24
“호르몬이 평생 건강을 지배한다!”수명과 건강을 모두 결정하는우리 몸속 불멸의 호르몬 체온, 식욕, 성욕, 수면을 조...
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[가정과생활] 의사를 반성한다
나카무라 진이치 저/강신원 역
사이몬북스 2024-12-30 YES24
“제가 대형 병원 원장을 그만둔 것은돈 버는 의사의 길을 거절했기 때문입니다.” 여기 한 명의 의사가 있다. 무학(無...
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