가정과생활
마이뜨리, 생에 한 번쯤은 요가

마이뜨리, 생에 한 번쯤은 요가

긴 수염 속 환한 웃음이 인상적인 하타 요가 지도자 마이뜨리. 멋진 근육질 몸매로 구현하는 고난도의 아사나를 보면 완벽하게 건강한 ‘요기’의 모습이지만, 그는 오랜 시간 ‘강직척추염’이라는 희귀 질환과 싸우고 있다. 몸이 아파 아무것...

저자
마이뜨리 저/요기윤 그림
출판사
디 이니셔티브
출판일
2022-05-11
힐링 스트레스(Healing stress)

힐링 스트레스(Healing stress)

『힐링 스트레스』는 스트레스 관리에 관한 강연이다. 여기서는 ‘몸과 마음과 영혼을 다스리는 토탈힐링에 이르는 길’을 제시한다. WHO에서는 건강을 생물학적, 심리적, 사회적, 영적 웰빙으로 정의하고 있다. 스트레스는 우리의 몸을 망가...

저자
이후경 저
출판사
좋은땅
출판일
2014-08-11
양념은 약이다

양념은 약이다

양념하면 요리를 할 때 음식의 맛을 풍부하게 하거나 음식을 오랫동안 저장하기 위한 보조적인 수단으로만 생각하기 쉽다. 하지만 양념은 약(藥)념이라고 이 책은 이야기한다. 즉 제대로 만들어진 명품양념은 그 자체로 비타민며 미네랄제이고,...

저자
박찬영 저
출판사
국일미디어
출판일
2011-07-14
전체 296건 ( 5 / 30 )
탄수화물과 헤어질 결심 미리보기

[가정과생활] 탄수화물과 헤어질 결심

에베 코지 저/박중환,신유희 역

세이버스 2024-05-23 YES24

이 책의 저자 에베 코지 박사는 부끄러운 과거가 있었다. 당뇨병을 치료하는 전문의임에도 불구하고, 본인 스스로 50대...

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당독소 쇼크 미리보기

[가정과생활] 당독소 쇼크

박명규,김아름 공저

클라우드나인 2024-05-03 YES24

100세 시대 최대의 빌런 당독소에 주목하라!염증, 만성질환, 암, 가속노화, 치매의 주범당독소의 정체를 밝히고 해결...

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호흡기의 구조 미리보기

[가정과생활] 호흡기의 구조

겐마 아키히코 감수/이승현 감역/김선숙 역

성안당 2024-04-19 YES24

<B>호흡·호흡기의 기본부터 증상, 진단, 치료까지!</B></br></br&g...

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연금처럼 근육 리셋 미리보기

[가정과생활] 연금처럼 근육 리셋

홍정기 저

EBS BOOKS 2024-04-10 YES24

대한민국 스포츠의학 레전드가 알려주는 체력 가난에서 벗어나 근육 부자로 가는 최강의 근력 트레이닝 “평생 근육이 백세...

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세상에서 가장 알기 쉬운 근육연결도감 미리보기

[가정과생활] 세상에서 가장 알기 쉬운 근육연결도감

키마타 료 저/장하나 역

중앙북스(books) 2024-03-30 YES24

일본 아마존 종합 베스트셀러, 누적 10만 부가 팔린 화제의 책!일본 최고의 재활치료사가 직접 그린세상에서 가장 알기...

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완전 소화 미리보기

[가정과생활] 완전 소화

류은경 저

다산라이프 2024-03-22 YES24

“영양과 해독을 동시에 잡는 식사로망가진 내 몸을 되살린다!”염증부터 혈압과 당뇨, 다이어트 그리고 암까지모든 질병의...

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소중한 사람을 위해 우울증을 공부합니다 미리보기

[가정과생활] 소중한 사람을 위해 우울증을 공부합니다

최의종 저

라디오북 2024-03-02 YES24

당신은 우울증에 걸린 소중한 사람을 살리고 있나요? 아니면 더 힘들게 하고 있나요?우울증, 제대로 알고 제대로 도와야...

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질병은 없다

[가정과생활] 질병은 없다

제프리 블랜드 저/이재석 역/박춘묵 감수

솜씨컴퍼니 2024-02-28 YES24

의학의 눈부신 발전에도 불구하고우리는 왜 더 아픈가?첨단 의료기기로 가득한 한 대학병원, 사람들로 붐비는 커다란 로비...

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매일 숙면 미리보기

[가정과생활] 매일 숙면

주은연 저

유노라이프 2024-02-21 YES24

‘건강한 잠’을 통해 몸과 마음의 건강을 유지하고, 삶의 활력을 얻을 수 있다!EBS〈명의〉, KBS〈생로병사의 비밀...

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내 몸 혁명 미리보기

[가정과생활] 내 몸 혁명

박용우 저

루미너스 2024-02-15 YES24

“체중계 눈금보다 ‘건강한 몸’이 먼저다.몸이 회복되면 모든 것은 자연스럽게 해결된다!”체지방 감량은 물론 혈압 · ...

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