상세정보
덤벨운동 가이드(효과만점)

덤벨운동 가이드(효과만점)

저자
모리가나 스포츠
출판사
우듬지
출판일
2005-06-20
등록일
2011-02-22
파일포맷
EPUB
파일크기
3MB
공급사
교보문고
지원기기
PC PHONE TABLET 프로그램 수동설치 뷰어프로그램 설치 안내
현황
  • 보유 1
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  • 예약 0

책소개

손쉽게 할 수 있는 웨이트 트레이닝법인 덤벨운동에 대한 모든 것을 알려주는 책. 뎀벨은 가격이 저렴하며 좁은 장소에서도 운동이 가능해 집에서도 간단히 할 수 있다. 이 책은 많은 사람들이 덤벨 트레이닝을 잘 활용할 수 있도록 덤벨 트레이닝에 관한 기본적인 운동방법을 알기 쉽게 다루고 있다. 알기 쉬운 그림으로 92가지 덤벨운동을 설명하며 초보자부터 상급자까지 따라할 수 있다.

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저자동일

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