책소개
★아마존 프랑스 뇌과학 베스트셀러 1위! ★★〈르몽드〉 〈레제코〉 〈프랑스 앵테르〉 프랑스 유수 언론사 극찬!★★전 세계 13개국 번역 출간!★프랑스 유명 뇌과학자이자 과학 커뮤니케이터 알베르 무케베르 화제의 대중서!“무케베르는 우리가 어떻게 생각하는지 다시 돌아보게 하고, 기존의 믿음을 재평가하며 ‘정신적 유연성’을 기르도록 안내한다.”- Le Monde(르몽드)편향적 사고가 무조건 나쁘다는 생각은 편견이다.그렇게 ‘기울어진 생각’이 어떻게, 왜 생기는지를 이해하는 것이 우리 인생에 더욱 유리하다!우리는 왜 틀렸는데도 맞았다고 우길까? 왜 별것 아닌 일에도 불안을 느끼고, 왜 작은 단서 하나로 성급한 결론을 내릴까? 왜 가짜 뉴스에 속고도 또다시 속아 넘어갈까? 그 주범은 바로 우리의 뇌다. 뇌는 우리가 믿는 것만큼 객관적이지도, 논리적이지도 않다. 불확실한 상황에서 혼란과 불안을 최소화하기 위해 ‘빠른 판단’과 ‘안정된 해석’을 갈망하며 복잡한 현실을 단순화하는 지름길, 즉 휴리스틱과 편향으로 끊임없이 우리를 이끈다. 프랑스의 뇌과학자이자 과학 커뮤니케이터 알베르 무케베르는 이러한 뇌의 메커니즘을 날카롭게 파헤치며 우리가 일상에서 겪는 실수와 착각, 선입견의 정체가 무엇인지 명쾌하게 밝혀낸다. 전 세계 13개국에 번역, 수출된 그의 첫 대중서 《뇌의 사생활》은 인지 편향의 현상을 단순한 심리학적 오류로 설명하는 데 그치지 않고, 우리 뇌가 왜 그런 ‘다정한 거짓말’을 만들어내는지, 그리고 그 거짓말이 어떻게 우리의 판단을 왜곡하고 때로는 사람들과 멀어지게 만드는지 뇌과학적으로 해부한다. 뇌는 일관된 세계관을 유지하고, 불안을 줄이며, 빠르게 결정을 내리기 위해 정보를 재구성한다. 이 과정은 생존을 위한 진화적 장치이지만, 동시에 선입견 · 확증 편향 · 대표성 오류 같은 왜곡을 만들어낸다. 우리는 뇌의 이 자동적 작동을 막을 수 없다. 하지만 그 자동적 사고에 휘둘릴 필요도 없다. 중요한 것은 ‘생각을 멈추는 것’이 아니라, 생각에 개입하는 능력, 메타인지다. “정말 그럴까?”, “근거는 무엇인가?”, “내가 지금 보고 싶은 것만 보고 있는 건 아닐까?”라는 질문을 자기 자신에게 던지는 순간, 뇌가 만들어낸 착각과 불안의 고리가 조금씩 풀리기 시작한다. 이 책은 우리가 왜 잘못된 결론을 고집하고, 감정 · 욕구 · 기대에 이끌려 판단을 왜곡하며 가짜 정보에 더 쉽게 흔들리는지 과학적으로 설명한다. 나아가 뇌의 속임수에서 벗어나는 실용적 방법까지 제시한다. 복잡한 세상에서 빠르게 판단해야 하는 현대인에게, 무케베르는 단순히 ‘뇌의 거짓말을 조심하라’라고 말하는 것이 아니라 ‘뇌를 이해하면 뇌를 나의 편으로 만들 수 있다’는 더 큰 통찰을 건넨다. 뇌과학을 이해한다는 것은 우리 자신을 조금 더 정확히 이해하는 일이다. 혼란의 시대에 흔들리지 않고 생각하는 힘, 더 유연하게 판단하는 힘. 이 책을 끝까지 읽는다면 불안정한 이 시대를 버티는 데 필요한 사고의 힘을 얻을 수 있을 것이다.
저자소개
인지신경과학 박사이자 임상심리학자. 현재 파리8대학에서 임상심리학을 강의하고 있다. 프랑스 파리의 피티에 살페트리에 병원에서 10년간 근무하며 주로 불안장애와 회복탄력성에 초점을 맞추어 환자를 치료했으며, 인지 치료 및 정신적 유연성을 증진하기 위한 신경과학자들의 모임인 ‘키아스마(Chiasma)’를 설립했다.
그의 첫 저서 『오늘도 뇌는 거짓말을 한다』는 출간되자마자 세계 각국에 판권 계약이 성사되는 등 이례적인 반응을 불러일으켰으며, 「르몽드」 「레제코」 「프랑스 앵테르」 등 프랑스 유명 언론으로부터 인간 두뇌의 비밀스러운 메커니즘을 명쾌하게 밝힌 책으로 찬사를 받았다.
목차
들어가며 거짓말쟁이 뇌와 함께 살아가는 법1부 우리는 어떻게 세상을 인식하는가?1장 우리는 정말 눈으로 세상을 바라보고 있을까?내가 보는 세상을 그들은 보지 못하는 이유눈의 사각지대가 만들어내는 잘못된 해석마술 트릭이 우리에게 가르쳐주는 진실뇌는 모호함과 공백을 견디지 못한다2장 뇌는 어떤 식으로 우리에게 거짓을 들려주는가?뇌가 허황된 이야기를 꾸며내는 이유기억은 출력이 아닌 재창조다기억 조작이 나쁜 사람의 손에 들어갈 때하지도 않은 선택을 애써 정당화하는 이유3장 우리는 왜 그토록 자주 어림짐작하는가?추론, 혹은 12월 31일에 택시를 잡는 기술우리는 어떻게 무의식적으로 행동하고 사고하는가?생각의 일탈이 우리를 오류로 이끌 때직관 vs. 고찰: 생각의 두 가지 길세상살이에 도움이 되는 빠른 생각의 미덕2부 나의 뇌, 타인의 뇌 그리고 세상4장 인간에게 가장 필요한 친구이자 적, 스트레스우리가 살아남은 것은 모두 스트레스 덕분이다21세기를 살지만 우리는 여전히 호모사피엔스일 뿐스트레스와 불안이 우리의 삶을 갉아먹을 때스트레스 신호를 알아채고 완화시키는 법5장 확신이라는 이름의 환상동기화된 추론: 우리는 진실을 선택한다팔로우와 알고리즘 그리고 확증 편향내가 믿는 것만 듣고 보는 것의 위험성6장 거짓말이 필요할 때: 인지 부조화정적을 친구로 만든 벤저민 프랭클린의 기술때로는 착한 거짓말도 필요한 법이다MBTI 테스트가 말해주지 않는 진실7장 내가 좌우할 수 있는 일과 내가 어쩔 수 없는 일운명론 vs. 자기결정론, 통제의 키를 쥔 자는 누구인가학습된 무기력이 나와 세상에 미치는 영향통제광이 되거나 구원자 콤플렉스에 빠지거나8장 뇌가 자주 근거 없는 자신감에 빠지는 이유자신감 과잉에 빠진 자와 가면 증후군에 빠진 자잘못된 생각을 진실로 착각하는 이유단순화의 함정과 심오해 보이는 헛소리9장 착한 사마리아인이 되거나 악마가 되거나: 맥락의 중요성이미 내려진 선택이 가지는 문제넛지: 좋은 결정을 하도록 부추기는 가벼운 손짓상황은 때론 우리를 비인간적으로 만든다사회적 순응과 대중의 지혜여러 명일수록 도움의 손길이 줄어드는 이유우리에게 필요한 것은 연대의 사슬이다10장 정신적으로 더 유연해지기 위한 기술자동적 사고를 넘어 메타 인지 사용하기가짜 뉴스의 홍수에서 살아남기 위한 여섯 가지 생존 지침생각의 게으름뱅이가 되지 않으려면언제 의심하고 언제 신뢰할지 스스로 알아내는 사람이 되라나가며 편향의 눈가리개를 벗고 직관을 의심하라감사의 말 용어 정리 주