.png){kind=logo}
상세정보
덤벨운동 가이드(효과만점)
- 저자
- 모리가나 스포츠
- 출판사
- 우듬지
- 출판일
- 2005-06-20
- 등록일
- 2011-02-22
- 파일포맷
- EPUB
- 파일크기
- 3MB
- 공급사
- 교보문고
- 지원기기
- PC PHONE TABLET 프로그램 수동설치 뷰어프로그램 설치 안내
책소개
손쉽게 할 수 있는 웨이트 트레이닝법인 덤벨운동에 대한 모든 것을 알려주는 책. 뎀벨은 가격이 저렴하며 좁은 장소에서도 운동이 가능해 집에서도 간단히 할 수 있다. 이 책은 많은 사람들이 덤벨 트레이닝을 잘 활용할 수 있도록 덤벨 트레이닝에 관한 기본적인 운동방법을 알기 쉽게 다루고 있다. 알기 쉬운 그림으로 92가지 덤벨운동을 설명하며 초보자부터 상급자까지 따라할 수 있다.
