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상세정보
당신의 건강을 디자인하라
- 저자
- 박정수
- 출판사
- 매월당
- 출판일
- 2007-11-30
- 등록일
- 2011-02-22
- 파일포맷
- EPUB
- 파일크기
- 2MB
- 공급사
- 교보문고
- 지원기기
- PC PHONE TABLET 프로그램 수동설치 뷰어프로그램 설치 안내
책소개
지금 당장 당신에게 꼭 맞는 건강법을 디자인하라!
'지혜의 샘' 시리즈, 제7권 『당신의 건강을 디자인하라』. 건강에 대한 이론에서부터 질병의 원인과 예방법, 건강을 지키기 위한 운동방법과 가정을 지키는 건강 지침 등을 담았다.
정신건강과 관련된 주제와 일상생활에서 일어날 수 있는 질병의 예방법, 계절에 따른 몸관리와 장수를 위한 방법, 올바른 영양섭취와 다이어트 방법, 운동의 목적과 방법, 주의할 사항 등을 설명한다. 포켓북.
