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『맑은 뇌』는 저자가 현대인들이 흔히 앓고 있는 어지럼증, 우울증, 공황장애, 불안장애, 수면장애, 만성두통, 만성피로증후군, 이명과 환청, 화병은 물론 원인을 찾기 힘든 여러 가
- 저자
- 양회정
- 출판사
- 북인
- 출판일
- 2011-05-15
체형보정속옷을 통해 몸을 날씬하고 건강하게 만드는 방법을 설명한다. 속옷을 제대로 챙겨 입는 방법에서부터 몸 사이즈 정확하기 알기 등을 수록했다.
- 저자
- 박명복
- 출판사
- 김&정
- 출판일
- 2008-11-10
다이어트볼은 유산소운동과 근력운동, 스트레칭, 체형 교정까지 되는 재미있는 운동이다. 이 책은 다이어트볼을 이용한 살 빼기 방법을 소개하고 있다. 원하는 부위의 살을 빼고 관리할
- 저자
- 김은경
- 출판사
- 넥서스BOOKS
- 출판일
- 2005-08-15
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[가정과생활] 척추관 협착증
기쿠치 신이치 등저/장하나 역
보누스 2023-07-10 YES24 9788964946404
이 책은 척추관협착증의 발병 원인, 약물 요법, 운동 요법, 생활습관 개선 방법까지 척추관협착증을 잘 극복할 수 있는...
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[가정과생활] 하루 10분 통증이 사라지는 모스틱 자세 운동
김승현 저
이너북 2023-07-06 YES24 9791188414710
자세만 바로잡으면 통증에서 해방될 수 있다!10만 구독자가 기다린 ‘모스틱 자세 운동’이 드디어 책으로 출간되었다. ...
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[가정과생활] 과학이 재미있어지는 질문과 토론
강다현 저
런스탠딩 2023-07-04 YES24 9791198350916
고등학교에서 물리를 가르쳤던 저자는 영재학교에 파견되어 강의식 수업의 효과에 의문을 갖고 ‘거꾸로 수업’을 시도한다....
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[가정과생활] 기적의 탄단지 다이어트 레시피
지영현(조은fine) 저
빅피시 2023-06-28 YES24 9791193128107
탄수화물+단백질+지방3가지 영양 밸런스로 딱 일주일 만에 효과 보는-10kg 탄단지 식단그동안 수없이 다이어트에 실패...
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[가정과생활] 제2의 뇌! 장 혁명
김나영 저
국일미디어 2023-06-27 YES24 9788974258870
“건강의 상징인 장 건강을 지키는 것이 내 몸과 건강을 지키는 것!”우리는 매일 밥을 먹고 살고 있기 때문에 장이 중...
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[가정과생활] 1분 요리 뚝딱이형
뚝딱이형 저
길벗 2023-06-22 YES24 9791140705016
1972만명이 인정한 마늘보쌈 레시피 창시자!구독자 233만 명의 요리 유튜버 뚝딱이형의 첫 번째 요리책요리는 어렵지...
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[가정과생활] 오늘부터 걷기 리셋
홍정기 저
EBS BOOKS 2023-06-21 YES24 9788954776387
대한민국 최고의 운동과학 박사가 알려주는 완전무결한 몸으로 돌아가는 기적의 걷기 수업“젊게 걷는 순간 백 세까지 통증...
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[가정과생활] 내 몸의 설계자, 호르몬 이야기
박승준 저
청아출판사 2023-06-20 YES24 9788936822309
우리의 몸과 마음을 조절하는 화학물질, 호르몬!우리가 웃고 울고, 먹고 자고, 아프고 건강한 것은모두 호르몬 작용에 ...
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[가정과생활] 8주간의 기적 여자 운동 편
조명기 저
위즈덤하우스 2023-06-20 YES24 9791168129740
[더 글로리] 정성일 배우가 인스타그램에서 공개한 독학 복근의 비결! tvN[유 퀴즈 온 더 블럭]에서 추천한 셀프...
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