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2001 미스터코리아, 30만 구독자 유튜버20년 선수 및 국가대표 경험을 토대로 한 효율적이고 부상을 예방하는 웨이트 트레이닝 방법[김명섭의 헬스 교실]은 미스터코리아 1위이자 아시안 게임 보디빌딩 국가대표 출신인 저자가 20여 년...
- 저자
- 김명섭 저
- 출판사
- 싸이프레스
- 출판일
- 2023-09-20
죽음이라는 문제를 마주 대하는 것은 삶의 문제를 탐구하는 것과 같다.“죽음교육을 더 현명하게 맞이하고 삶을 아름답게 마무리 할 수 있도록 컨설턴트가 필요함을 깨달았다. 가족은 삶의 가장 든든한 지원군이다.평온하고 품위 있는 마지막 ...
- 저자
- 강규남 저
- 출판사
- u-paper(유페이퍼)
- 출판일
- 2016-03-24
수많은 독자들이 기다려 온『당뇨코드』마침내 출간!SBS 끼니반란, MBC 지방의 누명 출연 신장내과 전문의,식이요법을 통한 당뇨병 치료의 세계적 권위자, 제이슨 펑 건강학의 결정판!당뇨 치료에 대한 기존의 패러다임은 제2형 당뇨병은 ...
- 저자
- 제이슨 펑 저/이문영 역/이영훈 감수
- 출판사
- 라이팅하우스
- 출판일
- 2020-02-05
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[가정과생활] 뉴로필라테스(Neuro Pilates)
오유진 저
샨티스토리 2026-01-12 YES24
움직임은 뇌가 만든다. “뇌가 허락하는 순간, 당신의 움직임은 놀랍도록 편안해진다.” 오유진 저자의 『뉴로필라테스(N...
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[가정과생활] 혈당으로 흔들린 몸, 단 30일 필라테스로 되찾는다
최자연 저
샨티스토리 2025-09-17 YES24
《혈당으로 흔들린 몸, 단 30일 필라테스로 되찾는다》? 하루 15분, 당의 흐름을 바로잡는 가장 현실적인 루틴운동을...
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[가정과생활] 슬로 조깅 혁명
다나카 히로아키 저/김연정 역
웅진지식하우스 2025-07-23 YES24
★ KBS 〈생로병사의 비밀〉 화제의 운동법 ★★ 슬로 조깅 제창자의 러닝 연구 집대성 ★★ ‘저속노화’ 전도사 정희...
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[가정과생활] 뇌가 멈추기 전에
이승훈 저
21세기북스 2025-07-21 YES24
“앞으로 당신의 인생에 뇌졸중은 없습니다”잘못된 생활 습관 누적과 만성질환 방치에서 벗어나는‘국민 뇌 건강 주치의’ ...
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[가정과생활] 프라나의 춤, 빈야사의 길
임은주 저
샨티스토리 2025-07-02 YES24
호흡이 이끄는 움직임, 삶을 춤추게 하다.『프라나의 춤, 빈야사의 길』은 빈야사 요가를 통해 삶의 흐름을 다시 회복한...
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[가정과생활] 저속노화 마인드셋
정희원 저
웨일북 2025-06-30 YES24
서울아산병원 노년내과 정희원 교수 신작 “마음의 속도가 결국 몸의 속도를 만든다!”정체되어 있던 모든 건강 문제를 ...
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[가정과생활] 숨결로 시작하는 5천년의 요가 여행
김현주 저
샨티스토리 2025-06-26 YES24
숨결로 시작하는 5천년의 요가여행요가의 철학, 그 숨결을 따라 떠나는 요가역사 『숨결로 시작하는 5천년의 요가여행』은...
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[가정과생활] 식탐 해방
저드슨 브루어 저/김보은 역
푸른숲 2025-06-17 YES24
★ 정희원(서울아산병원 노년내과 교수), 최겸(다이어트 과학자) 강력 추천★ 전 세계 10개국 출간 계약 완료, 아마...
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