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스트레스 리셋법을 정신과 의사가 낱낱이 알려준다!우리는 주변 환경과 관계에 끊임없이 영향을 받고 스트레스를 받고 있다. 오늘 상사에게 꾸중을 들었다거나, 친한 친구와 다퉜다거나, 목표하고자 하는 일이 잘 되지 않는 등 그 원인은 다양...
- 저자
- 유키 유 감수/이명훈,황미니 감역/김선숙역
- 출판사
- 성안당
- 출판일
- 2023-05-16
‘숙면을 위한 모든 안내서’건강과 숙면에는 어떤 상관관계가 있을까? 사람들은 무의식적으로 잠을 잘 자야 건강해진다고 생각하고 있다. 매일 일찍 자던 사람이 하루만 늦게 잠에 들어도 다음날 안 좋아진 컨디션에 불편함을 느낀다. 건강하게...
- 저자
- 박승리 저
- 출판사
- u-paper(유페이퍼)
- 출판일
- 2016-03-18
정세랑 작가 추천!단단한 편견과 당당히 맞서는, 진짜 뇌전증 이야기“청소년기에 4년 동안 소아뇌전증을 앓았고, 그 시기를 늘 외로움으로 기억하고 있었다. 《뇌전증 일기》를 읽는 내내 오래 맺힌 외로움이 천천히 녹아내리는 걸 느꼈다. ...
- 저자
- 부엉이처방전 저/김흥동,신희진 역
- 출판사
- 위즈덤하우스
- 출판일
- 2023-04-27
[가정과생활] 치매의 벽
와다 히데키 저/허영주 역/김철중 감수
지상사 2024-02-08 YES24
일본 베스트셀러정신과 의사가 전하는 치매 극복 이야기치매의 벽 뛰어넘기오랜 시간 고령자 정신 의료에 종사해 왔지만, ...
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![[단독] 맛있는 지중해식 레시피](/images/bookimg/L_1798494.jpg)
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[가정과생활] [단독] 맛있는 지중해식 레시피
김형미,이지원,이승연,이돈구 저
비타북스(VITABOOKS) 2024-02-07 YES24
“손쉬운 재료로 간단하게 만드는한국형 지중해식 완벽 가이드!”의사×영양전문가×셰프가 함께 만든 세계 최고의 건강식지중...
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[가정과생활] 어서 와! 간단키토는 처음이지?
아놀드 홍,이영훈 공저
북드림 2024-02-01 YES24
오늘 먹은 것이 내일의 내가 된다!간헐적 단식 전문가와 저탄고지 전문가가 함께 풀어낸 최초의 간단키토 안내서왜 살이 ...
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[가정과생활] 관계해결의 첫걸음, 대상관계이론
신애자 저
좋은땅 2024-01-17 YES24
사랑은 받는 사람이 결정하고,
사랑은 원하는 것을 주고 간섭하지 않는 것이다.
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[가정과생활] 병원에서 알려주지 않는 음식과 약의 또 다른 비밀
김남헌 저
바른북스 2024-01-09 YES24
개인별 맞춤 식이요법으로 당뇨병, 고혈압 고지혈 환자들에게 적용하다 보면 약보다 더 강한 효과를 보인다. 혈당, 혈압...
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[가정과생활] 글루코스 혁명
제시 인차우스페 저/조수빈 역/조영민 감수
아침사과 2024-01-08 YES24
반복해도 다시 원래대로 돌아가는 다이어트는 이제 멈춰야 한다.내 몸의 근본적인 문제에 접근하여 평생 지속 가능한 생활...
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[가정과생활] 당신이 잘 잤으면 좋겠습니다
김경철 저
세종서적 2024-01-03 YES24
유튜브 73만 뷰 수면 강의 [꿀잠 자는 게 소원이에요!] 완전판사람마다 잠 못 드는 이유는 모두 다르다!급성 및 만...
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[가정과생활] 느리게 나이 드는 습관
정희원 저
한빛라이프 2023-12-25 YES24
노화 역전의 효과, 적은 돈과 약간의 생활 습관 교정만으로도 충분히 얻을 수 있다!서울아산병원 노년내과 전문의가 작심...
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[가정과생활] 100세 건강을 위한 건강백서
전광식 저
신기한마케팅 2023-12-15 YES24
이 책을 모두 읽고 나면, 당신은 일생일대의 행운을 얻었다는 사실 을 알게 될 것이다. 100세건강연구회에서 연구하여...
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