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『공황장애의 인지행동치료』는 공황장애와 광장공포증을 모두 충실히 다스릴 수 있는 전략과 기법들을 수록한 책이다. 이 프로그램은 인지행동치료(cognitive behavioral
- 저자
- David H. Barlow
- 출판사
- 시그마프레스
- 출판일
- 2016-10-20
생각으로 병을 치유하는 간뇌기공에 대해 소개하는 책. 기에 대해 소개하고 자연 치유의학인 간뇌학, 간뇌기공, 간뇌호흡헙, 간뇌병상법 등에 대해 알려주고 있다.
- 저자
- 이성권
- 출판사
- 건강다이제스트사
- 출판일
- 2005-05-10
호르몬까지 젊게 하는 새싹 해독 다이어트로 요요, 폭식, 노화, 스트레스 없이 살 뺄 수 있다! 다이어트의 목적은 건강이어야 한다. 건강해지면 외모는 자연스럽게 아름다움을 갖추게 된다. 그러나 저자는 수많은 사람들이 잘못된 다이어트의...
- 저자
- 박민수 저
- 출판사
- 퍼플카우
- 출판일
- 2015-03-04
![[단독] 3000만 원 아끼는 혼자 하는 집수리](/images/bookimg/644467578.jpg)
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[가정과생활] [단독] 3000만 원 아끼는 혼자 하는 집수리
윤창건 저
한빛라이프 2026-02-02 YES24
“사람 부르자니 비용도, 기다림도, 낯섦도 부담되고그렇다고 직접 하자니 엄두가 안 나는 분들을 위한 1:1 집수리 수...
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[가정과생활] 뉴로필라테스(Neuro Pilates)
오유진 저
샨티스토리 2026-01-12 YES24
움직임은 뇌가 만든다. “뇌가 허락하는 순간, 당신의 움직임은 놀랍도록 편안해진다.” 오유진 저자의 『뉴로필라테스(N...
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[가정과생활] 혈당으로 흔들린 몸, 단 30일 필라테스로 되찾는다
최자연 저
샨티스토리 2025-09-17 YES24
《혈당으로 흔들린 몸, 단 30일 필라테스로 되찾는다》? 하루 15분, 당의 흐름을 바로잡는 가장 현실적인 루틴운동을...
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[가정과생활] 슬로 조깅 혁명
다나카 히로아키 저/김연정 역
웅진지식하우스 2025-07-23 YES24
★ KBS 〈생로병사의 비밀〉 화제의 운동법 ★★ 슬로 조깅 제창자의 러닝 연구 집대성 ★★ ‘저속노화’ 전도사 정희...
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[가정과생활] 뇌가 멈추기 전에
이승훈 저
21세기북스 2025-07-21 YES24
“앞으로 당신의 인생에 뇌졸중은 없습니다”잘못된 생활 습관 누적과 만성질환 방치에서 벗어나는‘국민 뇌 건강 주치의’ ...
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[가정과생활] 따뜻한 여사의 월간 집밥
따뜻한 여사(김수림) 저
싸이프레스 2025-07-21 YES24
24만 유튜버 따뜻한 여사의 밀프렙 노하우가 담긴 집밥 레시피로요리, 식비 부담에서 해방되세요!월급 빼고 다 오르는 ...
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![[단독] 1억이 모이는 살림법](/images/bookimg/536850389.jpg)
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[가정과생활] [단독] 1억이 모이는 살림법
나고미 저/이진숙 역
청림Life 2025-07-16 YES24
★ 일본 가정살림 분야 베스트셀러, 드디어 한국어판 출간!★ ‘35일 가계부’, ‘루틴 메뉴표’, ‘세탁물 뷔페’ 등...
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[가정과생활] 스위치온 다이어트 레시피북
박용우,김영아 저
루미너스 2025-07-02 YES24
건강 베스트셀러 《내 몸 혁명》에 소개되어 큰 반향을 일으킨 비만 명의 박용우 박사의‘스위치온 다이어트 4주 프로그램...
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[가정과생활] 프라나의 춤, 빈야사의 길
임은주 저
샨티스토리 2025-07-02 YES24
호흡이 이끄는 움직임, 삶을 춤추게 하다.『프라나의 춤, 빈야사의 길』은 빈야사 요가를 통해 삶의 흐름을 다시 회복한...
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